يُطلق على شعور الشخص بالخوف تجاه شيء أو موقف ما وهذا يسبب سلبيات في الحياة اليومية رهاب في الطب . يمكن أن يكون الظلام أو البيئة المغلقة أو الحيوانات المختلفة أو العديد من العوامل المختلفة موضع للرهاب .أحد أكثر الرهاب شيوعًا هو الخوف من الإبر .
الخوف من الإبر ، المعروف طبياً باسم رهاب المثقبيات ، هو الخوف الشديد من أي حقن أو إجراء رعاية صحية يتضمن الحقن تحت الجلد . على الرغم من أنه أكثر شيوعًا خاصة في مرحلة الطفولة ، فإن الخوف من الإبر هي حالة يمكن رؤيتها بشكل متكرر في الأشخاص من جميع الأعمار .
هذا الموقف ، الذي يسبب الخوف والقلق فقط لدى بعض الأشخاص ، قد يكون رهابًا قويًا سيؤدي إلى ردود فعل وسلوكيات خوف خطيرة مثل تجنب الفحوصات الطبية والعلاج .
ما هو الخوف من الإبر؟
الغالبية العظمى من الأشخاص لا يحبون الإبر ويشعرون بقليل من التوتر قبل الحقن أو سحب الدم . قد يكون من الطبيعي أن تسبب الإبر قدرًا بسيطًا من الألم ، وأن تسبب قلقًا مؤقتًا ، خاصة إذا كانت هناك تجارب سيئة في هذا الصدد من قبل .
ومع ذلك ، في بعض الأشخاص ، يكون الخوف من الإبر كبيرًا لدرجة أن هذا يدفعهم إلى تجنب الفحوصات الطبية وبعض الفحوصات والعلاجات . تسمى هذه الحالة رهاب الإبر أو الخوف من الإبر ويطلق عليها في الطب رهاب المثقبيات . وقد يصاب الأشخاص المصابون برهاب الإبر بردود فعل عقلية أو جسدية أو سلوكية قوية تجاه الإبر .
الخوف من الإبر أكثر شيوعًا ، خاصة عند الأشخاص ذوي الإعاقة ، بسبب عدم كفاية التواصل فيما يتعلق بالمخاوف وصعوبة فهم الإجراءات من قبل المريض . بعض الأعراض التي تظهر على الأشخاص الذين يعانون من الخوف من الإبر قبل أي لقاح يحتوي على إبرة أو حقن أو سحب الدم هي كما يلي:
- حالة من القلق الشديد
- ارتجاف (رعشة)
- ارتفاع ضغط الدم
- دوخة
- الإغماء أو الشعور بالإغماء
- تسارع ضربات القلب (الخفقان)
- نوبات هلع
- العنف العاطفي أو الجسدي
- الاستعداد لتجنب العلاج الطبي
- الأرق
في الأشخاص الذين يخافون من الإبر ، يمكن أن تجعل ردود فعل الجسم مثل القلق ، والرعشة ، وعدم انتظام ضغط الدم ، وخفقان القلب ، الإجراء الطبي أكثر صعوبة ولا يطاق .
ومع ذلك ، هناك عدة طرق للتغلب على الخوف من الإبر . لهذا السبب ، يجب على الأشخاص اتخاذ التدابير اللازمة للتغلب على الخوف بدلاً من تعطيل الفحص والعلاج ، ويجب ألا يتجنبوا الحصول على الدعم النفسي عند الحاجة.
ما الذي يسبب الخوف من الإبر؟
المخاوف شائعة جدًا ، خاصة في مرحلة الطفولة ، وغالبًا ما يكون الخوف من الإبر من بينها . ومع ذلك ، فإن المخاوف التي تنخفض مع النمو غالبًا ما تختفي تمامًا في مرحلة البلوغ . في بعض الأشخاص، يشير الخوف الشديد من الإبر الذي يستمر حتى مرحلة البلوغ إلى رهاب المثقبيات أو رهاب الإبرة .
على الرغم من إجراء الكثير من الأبحاث العلمية حول سبب حدوث الرهاب ، إلا أنه لم يُعرف بعد بالضبط متى يتطور الرهاب لدى بعض الأشخاص ، بينما لا يتطور لدى أشخاص آخرين . ومع ذلك ، فإن بعض العوامل التي يعتقد أنها تؤدي إلى تطور الرهاب هي كما يلي:
- الصدمات التي عانيت منها في الماضي أو في مرحلة الطفولة
- وجود تاريخ عائلي للإصابة بالفوبيا
- رهاب الطفولة الذي تم تشخيصه قبل سن العاشرة
- الشخصية الحساسة أو الدفاعية
- التعلُّم الناتج عن التجارب السلبية
- الاختلافات في كيمياء الدماغ
ما إذا كان العلاج ضروريًا أم لا للأشخاص الذين يخافون من الإبر سيختلف اعتمادًا على مستوى الخوف وردود الفعل التي يسببها في الشخص . في بعض الأشخاص ، إذا كان هناك خوف من رهاب المثقبيات ، فقد تحدث نوبات توتر مثل نوبات الهلع ، أو قد يتأخر العلاج الطبي ، أو قد لا يكون العلاج ممكنًا .
عند وجود مثل هذا الرهاب المزمن ، عادة ما تكون هناك حاجة إلى بعض الفحوصات من قبل الأطباء النفسيين ومن ثم العلاج . قبل إجراء تشخيص رهاب المثقبيات وبدء العلاج النفسي أو غيره من العلاجات ، من المفيد استبعاد الأمراض المختلفة المحتملة من خلال الفحص العام .
كيف تتغلب على الخوف من الإبر؟
على الرغم من أن الخوف من الإبر هي حالة شائعة وشائعة بشكل عام في مرحلة الطفولة ، إلا أن الخوف من الإبر في مرحلة البلوغ يمكن أن يسبب سلبيات كبيرة للشخص . وبغض النظر عن الرغبة في تجنب العلاج والفحص الطبي ، فإن مشاعر الخوف هذه ؛ يمكن أن تؤدي أيضًا إلى مواقف غير مرغوب فيها مثل الخجل وقلة الثقة بالنفس وانخفاض احترام الذات لدى الشخص . لهذه الأسباب ، عادةً ما يبحث الأشخاص الذين يخافون من الإبر عن طرق للتخلص من رهاب الإبر .
على الرغم من أن نوع العلاج يختلف من شخص لآخر اعتمادًا على السبب الكامن وراء رهاب المثقبيات ، يوصى عادةً بالعلاج النفسي . عادة ما يكون الخيار الأول في العلاج النفسي بمساعدة علاجات تسمى العلاج السلوكي المعرفي ، وعادة ما يكون من الممكن اكتشاف العوامل التي تسبب الخوف من الإبر والتغلب على الخوف من خلال تعلم طرق للتعامل معه .
من خلال معرفة كيفية حدوث المخاوف وكيفية تأثيرها على الأشخاص ، وأنه يمكن التحكم في المخاوف والعواطف من خلال تغيير طريقة التفكير ، يمكن للأشخاص الذين يخافون من التطعيم أو الإبر نتيجة لهذه العلاجات التغلب على هذه المشكلة.
طريقة علاج أخرى هي علاج التعرض . يشبه هذا العلاج بشكل أساسي العلاج السلوكي المعرفي ، حيث يهدف إلى تغيير ردود الفعل الجسدية والعقلية لعامل الخوف من الإبر . الجانب المختلف هو أنه في هذه العملية ، يقوم المعالج بتعريض المريض للإبر والأفكار التي تثير الخوف ، ويطبق طرق لتغيير منظور الشخص وطريقة تفكيره تجاههم .
في حالات رهاب المثقبيات الشديدة ، قد تكون هناك حاجة إلى علاجات دوائية إذا لم يكن المريض منفتحًا بدرجة كافية لتلقي العلاج النفسي . في هذه الحالة ، يمكن استخدام بعض الأدوية المهدئة التي تستخدم أيضًا في علاج القلق .
يمكن للأشخاص الذين يخافون من الإبر ، ولكن مشكلتهم ليست شديدة بما يكفي للتأثير على حياتهم اليومية والفحوصات الصحية ، التغلب على خوفهم من الإبر مع بعض الاحتياطات وطرق التفكير التي يمكنهم اتخاذها بمفردهم . يجب على الأشخاص الذين لديهم خوف من الإبر الانتباه إلى المشكلات التالية للتغلب على خوفهم أو رهابهم أو التحكم فيه:
- يجب على الشخص الذي سيخضع لفحص صحي أو يخضع لإجراءات مثل الحقن والتطعيمات أن يفهم سبب احتواء هذا الإجراء على إبرة وما هي الفوائد التي يمكن أن توفرها الإبرة للمريض.
- إن فهم العوامل التي تسبب الخوف فعال للغاية في التحكم في الخوف . إذا كانت هناك مواقف تؤدي إلى تفاقم الخوف ، مثل رؤية صورة لإبرة أو مشاهدة صنع الإبرة ، فإن تجنب التعرض لها يمكن أن يكون فعالًا للغاية.
- بالنسبة لبعض الأشخاص ، قد يكون من المريح رؤية أشخاص مختلفين من حولهم يتلقون الحقن أو اللقاحات. في مثل هذه الحالة ، سيكون من الأفضل تلقي العلاج في البيئات التي يتم فيها حقن عدد كبير من الأشخاص في غرفة.
- إن سلوك العاملين الصحيين الذين سيقومون بالحقن للمريض مهم للغاية . أخصائي الرعاية الصحية الذي يشرح الإجراء قبل بدء الحقن ، ويكون واقعياً ويذكر أن الحقن يتكون من شعور بسيط بالألم مثل الوخز والقرص ، ويستمر في إبلاغ المريض أثناء الإجراء ، سيقلل بشكل كبير من خوف المريض . في هذا السياق ، من المفيد تفضيل المستشفيات الصحية والمهنيين الصحيين المعروفين والموثوقين من قبل المريض.
- في معظم الأحيان ، يكون الألم الناجم عن الإبرة خفيفًا وقصير الأجل لمعظم الأشخاص . ومع ذلك ، في الأشخاص الذين يعانون من الخوف من الإبر ، قد يكون هذا الألم أكثر حدة مما هو عليه ، حيث يميل الدماغ إلى التركيز على الإبرة والألم الذي تسببه . في بعض الحالات ، قد تكون الاستخدامات مثل كريمات التخدير أو البخاخات أو التبريد مفضلة قبل الحقن . بغض النظر عن هذا ، يمكن استخدام سلوكيات مثل التركيز على بعض الأفكار المشتتة للانتباه ، ومشاهدة مقطع فيديو ، واستخدام طرق الاسترخاء والتحكم في التنفس . كل عملية إبرة يتم إجراؤها بهذه الطريقة ستخلق تجربة إيجابية للمريض وستمكن من اتخاذ خطوات مهمة للتغلب على الخوف.
إذا كنت تخاف من الإبر ، فيمكنك التخلص من هذه المخاوف من خلال الانتباه إلى القضايا المذكورة أعلاه . إذا كنت تعاني من نوبات خوف أكثر شدة وتجنبت الحصول على علاجاتك بسبب الخوف ، يمكنك استشارة طبيب نفسي للحصول على معلومات حول التحكم في الخوف وأساليب التغلب عليه ، والحصول على العلاج.
