ما هو التهاب المعدة؟ لماذا يحدث؟ الأعراض وطرق العلاج

التهاب المعدة هو مرض شائع جدا يحدث نتيجة التهاب بطانة المعدة . يظهر في حرق أو تورم أو ألم في المعدة . السبب الرئيسي له هي بكتيريا تسمى هيليكوباكتر تستقر في المعدة . ومع ذلك ، فإن الإفراط في التدخين واستهلاك الكحول أو بعض المسكنات يمكن أن يسبب التهاب المعدة أيضًا . على الرغم من أن التهاب المعدة لا يؤخذ على محمل الجد بشكل عام ، إلا أنه قد يزيد من خطر الإصابة بالقرحة أو سرطان المعدة إذا تُرك دون علاج  . التهاب المعدة مرض يستجيب بسرعة للعلاج بمجرد تشخيصه ولا يعد مرضًا خطيرًا لمعظم الأشخاص . يمكن علاجه بالأدوية أو بالتغذية السليمة . اليوم ، هناك أدوية فعالة للغاية تستخدم في علاج التهاب المعدة . قد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من التهاب المعدة المتكرر إلى الخضوع لتقييم شامل وإجراء تغييرات في نمط الحياة .

ما هو التهاب المعدة؟

ومع ذلك ، فإن الاستخدام المنتظم لبعض مسكنات الألم والإفراط في شرب الكثير من الكحول يمكن أن يساهم أيضًا في التهاب المعدة . في بعض الحالات ، التهاب المعدة يمكن أن يسبب القرحة و سرطان المعدة .

ما الذي يسبب التهاب المعدة؟

التهاب المعدة هو التهاب بطانة المعدة . يؤدي ضعف أو تلف الحاجز الذي يحمي جدار المعدة إلى إتلاف العصارة المعدية لهذا الغشاء . هناك عدد من الأمراض التي يمكن أن تزيد من خطر التهاب المعدة ، بما في ذلك مرض كرون و الساركويد . وفيما يلي الأسباب الرئيسية :

• العدوى البكتيرية : على الرغم من أن عدوى الملوية البوابية هي من بين أكثر أنواع العدوى البشرية شيوعًا في العالم ، إلا أنها لا تسبب التهاب المعدة أو اضطرابات الجهاز الهضمي العلوي الأخرى لدى الجميع . يعتقدالأطباء أن التعرض للبكتيريا قد يكون وراثيًا أو قد يكون ناتجًا عن خيارات نمط الحياة مثل التدخين أو الكحول أو سوء التغذية .

• الاستخدام المنتظم لمسكنات الألم : مسكنات الألم الشائعة مثل الاسبرين ، و ايبوبروفين (أدفيل ، و Nurofen الخ) و نابروكسين (أليف ، و Apranax الخ) يمكن أن تسبب كل من التهاب المعدة الحاد ، و التهاب المعدة المزمن . قد يؤدي الاستخدام المنتظم لمسكنات الألم هذه أو تناول الكثير من هذه الأدوية إلى إضعاف معدتك .

• الشيخوخة : تميل بطانة المعدة إلى أن تصبح أرق مع التقدم في العمر ، يكون كبار السن أكثر عرضة للإصابة بعدوى الملوية البوابية أو أمراض المناعة الذاتية من الأشخاص الأصغر سنًا .

• الإفراط في تعاطي الكحول : من المحتمل جدًا أن يؤدي الإفراط في تناول الكحول إلى التهاب المعدة الحاد . يمكن للكحول أن تتعب وتهيج معدتك . هذا يجعل معدتك أكثر حساسية لعصارت المعدة.

• الإجهاد : يمكن أن يتسبب الإجهاد الشديد الناجم عن العمليات الجراحية الرئيسية أو الإصابة أو الحروق أو الالتهابات الخطيرة الى التهاب المعدة الحاد .

• هجوم الجسم على خلايا المعدة : يحدث هذا النوع من التهاب المعدة ، المسمى التهاب المعدة المناعي الذاتي ، عندما يهاجم جسمك الخلايا التي تتكون منها بطانة المعدة . يمكن أن يؤدي رد الفعل هذا إلى إتلاف الحاجز الواقي لمعدتك . وهوأكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات المناعة الذاتية الأخرى ، بما في ذلك التهاب المعدة المناعي الذاتي و مرض هاشيموتو و مرض السكري من النوع الأول ، وقد يكون مرتبطًا بنقص فيتامين ب-12.

أمراض أخرى : قد تكون مرتبطة بحالات طبية أخرى ، بما في ذلك التهاب المعدة وفيروس نقص المناعة البشرية/الإيدز ومرض كرون والأمراض الطفيلية . 

• التدخين المنتظم وتعاطي التبغ ،
• العلاج الأشعاعي ،
• التغذية بالأطعمة الدهنية الزائدة
• الحياة المجهدة

أعراض التهاب المعدة

• الغثيان
• الانتفاخ
•  آلام البطن
• التقيؤ
• عسر الهضم
• إحساس بالحرقان أو القرص في المعدة بين الوجبات أو في الليل .
• التشنج
• فقدان الشهية
• قيء الدم أو مادة مثل القهوة المطحونة
• براز أسود أو قطراني

لتشخيص التهاب المعدة ، سيقوم طبيبك بمراجعة تاريخك الطبي الشخصي والعائلي ، وإجراء تقييم بدني شامل ،  والتوصية بأي من الاختبارات التالية إذا لزم الأمر:

• فحص الدم : يتم إجراؤه لاكتشاف ما إذا كانت هناك بكتيريا الملوية البوابية في معدتك . بالإضافة إلى ذلك ، إذا حدث فقر الدم بسبب نزيف في المعدة ، فيمكن تشخيص ذلك عن طريق فحص الدم.

• اختبار التنفس : هذا اختبار آخر لتحديد ما إذا كانت هناك بكتيريا الملوية البوابية في جسمك . في هذا الاختبار ، تشرب كوبًا صغيرًا من سائل صافٍ لا طعم له يحتوي على الكربون المشع . تكسر بكتيريا الملوية البوابية سائل الاختبار في معدتك . بعد ذلك ، تنفخ في كيس مغلق مانع للتسرب . إذا كنت مصابًا بالبكتيريا الملوية البوابية ، فإن عينة التنفس ستحتوي على الكربون المشع .

• اختبار البراز : يتم فحص وجود بكتيريا في البراز المأخوذ من المريض وما إذا كان هناك دم في البراز . إذا كان هناك دم ، فهذا يشير إلى نزيف في المعدة .

• التنظير المعوي العلوي : قد يرغب طبيبك في إجراء تنظير داخلي للتحقق من وجود التهاب في معدتك . يتم إجراء التنظير الداخلي باستخدام أنبوب طويل مع عدسة كاميرا في نهايته . أثناء الإجراء ، يضع طبيبك بعناية الأنبوب حتى يتمكن من رؤية المريء و المعدة بسهولة . قد يأخذ طبيبك عينة صغيرة من بطانة المعدة (خزعة)  عندما يجد شيئًا غير عادي أثناء الفحص .

• الأشعة السينية المعوية العلوية : تستخدم هذه الطريقة للتحقق مما إذا كان هناك التهاب في المعدة والأمعاء الدقيقة . بعد أن يأخذ طبيبك محلول الباريوم ، يقوم بفحص الجهاز الهضمي بالأشعة السينية . هذا يساعد على التمييز بين المناطق التي تحتوي على مشاكل والمناطق التي لا تحتوي على مشاكل .

علاج التهاب المعدة

أدوية التهاب المعدة

• المضادات الحيوية : قد يوصي طبيبك بمجموعة من المضادات الحيوية مثل كلاريثروميسين (بياكسين) وأموكسيسيلين (أموكسيل ، وأوجمنتين ، إلخ) أو ميترونيدازول (فلاجيل) للقضاء على بكتيريا الملوية البوابية في الجهاز الهضمي . يجب أن تتأكد من عدم تجاوز هذا العلاج الذي يستغرق عادة من 7 إلى 14 يومًا .

• مثبطات مضخة البروتون : تمنع هذه الأدوية إنتاج الأحماض وتدعم الشفاء . وهي تعمل عن طريق منع الخلايا التي يتكون منها حمض المعدة . الادوية المدرجة في هذه المجموعة هي أوميبرازول (بريلوسيتش) ، ولانسوبرازول (لانسور) ، ورابيبرازول (أسيفيكس) ، وإسوميبرازول (نيكسيوم) ، وديكسلانسوبرازول (ديكسيلانت) ، وبانتوبرازول (بروتونيكس) .

قد يؤدي الاستخدام طويل الأجل لمثبطات مضخة البروتون ، خاصة في الجرعات العالية ، إلى زيادة خطر الإصابة بالالتهاب الرئوي والإصابة بكسور الورك والرسغ والعمود الفقري . اسأل طبيبك إذا كنت بحاجة إلى دعم الكالسيوم .

• مضادات الحموضة : تعمل مضادات الحموضة على تحييد حمض المعدة ويمكن أن تخفف الألم بسرعة . قد يُدرج طبيبك مضادًا للحموضة في دوائك . يجب عليك استخدام مضادات الحموضة مع الإمساك أو الإسهال تحت إشراف الطبيب .

كم من الوقت يستغرق علاج التهاب المعدة؟

الاختلافات بين التهاب المعدة والارتجاع؟

اليوم ، يخلط العديد من الاشخاص بين التهاب المعده وأمراض الارتجاع . على الرغم من أن بعض الأعراض متشابهة ، إلا أن الارتجاع والتهاب المعده أمراض مختلفة . يحدث الارتجاع عندما يرتفع حمض المعدة نحو المريء . يمكن أن يصل إلى حد تناول الطعام أو الماء الذي تم تناوله في الفم . يحدث الارتجاع عادة بعد الوجبات ، وغالبا ما تكون المشكلة هي سوء التغذية . يمكن علاج الارتجاع ، الذي يمكن أن يسببه الاستهلاك المفرط للتوابل أو الأطعمة الحارة والدهنية أو الشوكولاتة أو الكحول أو عصائر الفاكهة المختلفة ، عن طريق تقليل هذه الأطعمة.

حسب التعريف ، التهاب المعده هو التهاب بطانة المعدة . أعراض الارتجاع هي أعراض مثل السعال المزمن وتغيرات الصوت وكذلك حرقة المعدة . في التهاب المعده ، قد تحدث أعراض إضافية مثل الغثيان و الانتفاخ أو فقدان الشهية وكذلك البراز الأسود أو القيء . بالإضافة إلى ذلك ، يرتبط الارتجاع في الغالب بسوء التغذية ، ويرتبط التهاب المعده المزمن في الغالب بـ H 2 . وهو ناجم عن البكتيريا البلورية البوابية ولا يمكن علاجه إلا بالأدوية .

النظام الغذائي والتهاب المعدة والتغذية

الأطعمة التي يجب تجنبها

• القهوة
• الشوكولاتة
• الكحول
• الأطعمة المقلية
• الحلويات (السكريات )
• المحليات الصناعية
• الأطعمة المصنعة
• منتجات الألبان عالية الدسم

ما هو مفيد لالتهاب المعدة؟

• الكافير (النوع الذي يحتوي على بكتيريا L. Casei) يحارب العدوى في الأمعاء .
• الفاكهة
• الخضروات
• العصير طازج
• الحبوب الكاملة
• اللحم الخالي من الدهون
• زيت جوز الهند الذي يقتل البكتيريا ويقلل من الالتهابات .
• دبس القصب (السكر) وهو محلي جداً للتحلية ذو قيمة غذائية عالية.

مكملات الفيتامينات لعلاج التهاب المعدة

• مركب فيتامين ب
• فيتامين ج (أسكوربات الصوديوم)
• البروبيوتيك

أعشاب طبية مفيدة لالتهاب المعدة

يمكن أن تكون العلاجات العشبية خيارًا جيدًا لالتهاب المعده . من السهل جدًا العثور على الأعشاب وشرائها وعند استخدامها بعناية ، فإنها تعالج الجسم دون إجهاد . يمكن تناولها كشاي أو في صورة كبسولات . لكن إحدى ميزات شرب الشاي هو أنه يوفر لك بعض الماء الذي تحتاجه لصحتك العامة وعلاج التهاب المعده .

• الزنجبيل الطازج
• النعناع
• البابونج
• نعناع القط
• الشمر

• الشاي الأخضر هو شاي شفاء آخر لالتهاب المعده . يجب تخمير الشاي الأخضر لمدة دقيقتين فقط . بما أنه يحتوي على مادة الكافيين ، فمن الأفضل عدم شربه في وقت لاحق من اليوم . بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر الشاي الأخضر بديلاً جيدًا للقهوة التي يجب تجنبها أثناء علاج التهاب المعده.

• الزعتر و الكركم هما نباتان مضادان للبكتيريا والالتهابات وهما جيدان بشكل خاص لالتهاب المعده الناجم عن العدوى . يمكنك استهلاك هذه النباتات بسهولة أكبر على شكل كبسولات .

• الدردار الزلق وجذر الخطمي هي نباتات مغزلية ولها خصائص تهدئة المعدة . وهي نباتات ناعمة ومغذية . يمكن تناولها في شكل شاي وكبسولات ، ولكن الشاي قد يكون أكثر ليونة للأشخاص الذين لم يستهلكوا هذه النباتات من قبل.

بالإضافة إلى الأعشاب ، من الضروري معالجة سبب التهاب المعده من أجل تهدئة الأعراض وتحسين التهاب المعده .

توصيات لمرضى التهاب المعدة

• تجنب التدخين و الكحول .
• لا تتناول المشروبات التي تزيد من إفراز المعدة ، مثل الشاي و القهوة ، وخاصة على معدة فارغة.
• تجنب الأطعمة الدهنية والمالحه ، والمرة والحارة قدر الإمكان.
• يمكنك تناول الأطعمة الغنية بالألياف .
• اشرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا .
• احرص على تناول الأطعمة سهلة الهضم.
• لا تبقى جائعا لفترة طويلة.
• لا تهمل فطور الصباح .
• تأكد من أن الطعام الذي تتناوله ليس باردًا جدًا أو ساخنًا جدًا لمنع تلف المعدة والفم والمريء .
• يعتبر الشاي الأخضر والتوت البري و الكرفس والفلفل والكرز والتفاح المحتوي على الفلافونيد أو الخضار والفواكه ذات الألوان الزاهية من الأطعمة المفيدة لالتهاب المعده.
• يمكنك تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات A و C و K . بأمان .
• زيادة استهلاك الأطعمة مثل الأسماك والدجاج والحليب والتي تظهر كمصادر بروتينية قليلة الدسم . احرص على طهي هذه الأطعمة بكمية قليلة جدًا من الزيت.
• يعتبر البروبيوتيك من أهم مصادر الغذاء التي تمنع حدوث الالتهابات البكتيرية . يمكنك حماية صحة معدتك عن طريق استخدام اللبن الزبادي أو حبوب البروبيوتيك الموجودة في الصيدليات .
• يعد استخدام الخضروات المطبوخة والمعكرونة المسلوقه والحساء والأرز المسلوق ومنتجات الألبان قليلة الدسم خيارا جيدًا جدًا لالتهاب المعده .