ساق أو جذر الكرز المجفف نبات طبي يستخدم بكثرة في الطب التقليدي. على الرغم من أننا اعتدنا على تناول ثمار الكرز ، إلا أن السيقان أو الجذور مغذية ومفيدة مثل الفاكهة. ساق الكرز ، وهو مدر للبول قوي للغاية عند تناوله كشاي ، يمنع حصوات الكلى والتهابات المسالك البولية.
بسبب أملاح البوتاسيوم التي يحتوي عليها يساعد على إزالة السموم من الجسم من خلال البول . كما أنه يستخدم في علاج الإمساك والسمنة لما له من تأثير ملين. وبفضل زيوته الأساسية وخصائصه المضادة للالتهابات ، يمكن استخدامه كعلاج مساعد في أمراض مثل النقرس والروماتيزم.
الفيتامينات في ساق الكرز
ساق أو جذر الكرز غني بفيتامينات A و C و E. ويحتوي على كميات كافية من البوتاسيوم والمغنيسيوم والألياف ومضادات الأكسدة . وهو نبات نادر للغاية ، خاصة من حيث احتوائه على مضادات الأكسدة التي تنظم النظم الحيوي مثل الميلاتونين والسيروتونين . من السهل جدًا تجفيفه وشربه كشاي.
فوائد ساق الكرز المجفف
مدر للبول
تم استخدام سيقان الكرز في العلاج بالأعشاب لعدة قرون كمدر للبول فعال وآمن. يُعتقد أن هذه التأثيرات المدرة للبول ترجع بشكل أساسي إلى الفلافونويد الحيوي وأملاح البوتاسيوم الموجودة في سيقان الكرز.
له تأثير ملين ويمنع احتباس الماء الذي يسبب الوذمة . كما أنه يدعم عملية إزالة السموم الطبيعية من الجسم وبالتالي فهو عشب مفضل بشكل متكرر في برامج التخلص من السموم
يمنع التهابات المسالك البولية
نظرًا لخصائصه القوية كمدر للبول ومضادة للالتهابات ، فإن ساق أو جذر الكرز يساعد على تطهير الكلى والمسالك البولية . شاي ساق الكرز يمنع الالتهابات في الكلى أو المسالك البولية . كما أنه يقي من التهاب المثانة الخلالي وأمراض الكبيبات بشكل عام.
يساعد على إزالة حصوات الكلى من الجسم
يمكن أن يساعد في تفتيت وإزالة حصوات الكلى. ومع ذلك ، إذا كانت الحجارة كبيرة جدًا بحيث لا يمكن أن تمر عبر المسالك البولية بأمان ، فمن الضروري للغاية طلب المساعدة من أخصائي.
يساعد على إنقاص الوزن
يمكن أن يقضي على الدهون الموجودة والسيلوليت عن طريق تطهير الجسم من الفضلات والسموم . وبالتالي ، فهو يساعد الجلد في الحفاظ على شكله ومرونته أثناء عملية إنقاص الوزن.
علاوة على ذلك ، فإنه يسهل فقدان الوزن عن طريق تطبيع الأنشطة المعوية ومنع احتباس الماء في الجسم. قد تساعد مركبات الفلافونويد البوليفينولية والأنثوسيانين في سيقان الكرز على استقرار مستويات السكر في الدم والتحكم في الشهية عن طريق زيادة إنتاج الأنسولين بنسبة 50 في المائة ، وفقًا لبحث حديث نُشر للتو .
له خصائص مضادة للنقرس ومضادة للالتهابات
في دراسة أجريت على النساء المصابات بالنقرس ، تم إعطاؤهن مستخلصات الكرز مثل شاي الزنبق وشهدن انخفاضًا في يورات البلازما ، مما يدعم فعاليته في مكافحة النقرس. كان هناك أيضًا انخفاض بنسبة 35٪ في نوبات النقرس عند إعطاء خلاصات الجلسرين مرتين يوميًا.
فوائد ساق الكرز لدورة الشهرية والوذمة
تشكو النساء أثناء فترة الحيض من انتفاخ في أجسادهن. يساعد غلي وشرب ساق الكرز على تسهيل الدورة الدموية وإخراج السموم ويقلل من الوذمة في الجسم. ومع ذلك ، فإن هذا العلاج غير فعال ضد وذمة الأعضاء والأنسجة.
فوائد أخرى لجذر الكرز المجفف
- له تأثير مهدئ
- ينظف الدم ويمنع فقر الدم
- يساعد على خفض نسبة الكوليسترول
- مفيد للكبد
- يمكن استخدامه في أعراض البروستاتا
- يساعد على إنقاص الوزن
- يكافح الإمساك
- جيد للروماتيزم والتهاب المفاصل
كيفية تحضير ساق الكرز وتجفيفه؟
لاستخدام السيقان ، يجب عليك أولاً تجفيفها. لا تتخلص من سيقان الكرز الذي تأكله. اتركها لتجف طبيعيا لمدة 4 أيام إلى أسبوع في مكان جاف بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة. بعد التجفيف ، قم بتخزين السيقان في وعاء أو وعاء محكم الغلق.
فوائد شاي جذر الكرز
شاي جذر الكرز هو أبسط وألذ طريقة للاستمتاع بالفوائد الصحية للسيقان. هذا الشاي العلاجي منعش برائحته العشبية والفواكه.
يفضل تجفيف السيقان لتحضير الشاي. يفضل أن تكون السيقان التي تستخدمها عبارة عن سيقان كرز عضوية. يحتوي هذا الشاي على جميع فوائد السيقان المجففة التي ذكرناها أعلاه.
كيف تحضر شاي جذر الكرز؟
- ضع لترًا واحدًا من الماء وحفنة من سيقان الكرز في الوعاء.
- اتركه يغلي على نار خفيفة لمدة 5 دقائق.
- بعد أن يبرد ، يصفى ويشرب أو يوضع في زجاجة لحفظه.
- تأكد من حفظ الشاي في الثلاجة.
- يمكن حفظ الشاي المحضر في الثلاجة لمدة 3 أيام ، لكن يجب التخلص منه بعد 3 أيام.
- إذا كانت سيقان الكرز مغبرة ، اشطفها بالماء البارد قبل الغليان.
إلى متى يجب أن يشرب هذا الشاي؟
اشرب كوبًا واحدًا من الشاي يوميًا قبل نصف ساعة أو ساعتين بعد الوجبات للاستفادة من تأثيره في إزالة السموم وتنظيم الدورة الدموية. بعد استخدام هذا العلاج لمدة أسبوع ، يتم مقاطعته لمدة ثلاثة أيام ، ويتم استخدامه مرة أخرى لمدة أسبوع ، ثم يتم إنهاء العلاج.
إن أقرب عمر يمكن فيه استخدام علاج جذر الكرز المجفف للرجال هو الأربعين وما بعدها. يمكن للفتيات الصغيرات استخدام هذا العلاج بعد سن الخامسة عشرة على الأقل. خلال فترات الحيض ، يمكن شرب كوب واحد كل يوم على معدة فارغة أو ممتلئة. يمكنك إعادة تسخين هذا الشاي واستهلاكه ساخناً أو بارداً.
حمام ساق الكرز
(للجسم والقدمين) حمام جذر الكرز طريقة يمكنك استخدامها لمساعدة بشرتك على التنفس وتنشطها. خذ 4 حفنات من سيقان الكرز واغليها في حوالي 3.5-4 لترات من الماء لمدة 10 دقائق.
أضف 2-3 قطع من عود القرفة و 20 قطعة من أوراق الزيزفون. اتركه لمدة ساعة ثم استخدمه كماء للاستحمام. اختياريًا ، يمكنك إضافة حفنة من البابونج أو حرير الذرة أو أوراق نبات القراص.
ضع المزيج نفسه في حوض صغير واترك قدميك فيه لمدة 20 دقيقة. ستلاحظ أن ألم كعبك ووذمة قدميك إن وجدت ، قد انخفضت. يوصى باستخدام هذه الطريقة 3 مرات على الأقل في الأسبوع.
الأضرار والآثار الجانبية لساق الكرز
على الرغم من أن ساق الكرز ليس له أي آثار جانبية تقريبًا ، إلا أنه يمكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية بسبب تأثيره المدر للبول عند تناوله بكثرة.
يجب على المرضى الذين يعانون من حصوات في المسالك البولية استخدامه بعناية بسبب زيادة إفراز الكالسيوم عند تناول شاي جذر الكرز بكثره. على الرغم من عدم وجود معلومات كافية حتى الآن ، فمن الضروري توخي الحذر بشأن التفاعلات الدوائية. إذا كان لديك دواء تستخدمه بانتظام ، فاستشر طبيبك قبل تناول ساق الكرز.
الآثار الطبية لجذر الكرز المجفف
يحتوي ساق الكرز المجفف على بنية كيميائية فريدة وكيمياء حيوية ممتازة. له بنية سليلوزية غير معقدة ومنتظمة ومتميزة. ندرة واستقلالية المكونات النشطة تجعله قويا للغاية إذا كنت تستخدمه لأغراض علاجية.
يمكن أن يساعد شاي ساق الكرز في إزالة الماء من الجسم دون التأثير سلبًا على توازن الملح. كلاهما يزيل الماء من الجسم ويخفف الدم.
الكرز له تأثير رائع في القضاء على مشاكل البروستاتا. ومع ذلك ، فهو ليس فعال ضد أعراض البروستاتا كعلاج قائم بذاته. يجب استخدامه مع نبتة ثانية.