يحدث احتقان الأنف نتيجة التهاب الأوعية الدموية في الجيوب الأنفية . على الرغم من أن سببه في الغالب هي مشاكل صحية سهلة العلاج مثل التهاب الجيوب الأنفية أو البرد ، إلا أنه حالة مزعجة تؤثر سلبًا على نوعية الحياة . يمكن علاجه عادة بالعلاجات المنزلية البسيطة أو الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية . إذا كان سبب الانسداد هي حالة حساسية ، فيمكن أن تخففه عقاقير مضادات الهيستامين أو بخاخات الأنف . ومع ذلك ، إذا استمر احتقان الأنف لأكثر من 10 أيام وكان مصحوبًا بأعراض مثل الحمى وآلام الجيوب الأنفية أو إفرازات أنف خضراء ، فقد تكون هناك مشكلة صحية خطيرة . تأكد من مراجعة الطبيب لتلقي العلاج المناسب.
أسباب احتقان الأنف؟
غالبًا ما يُعتقد أن احتقان الأنف ناتج عن تراكم المخاط الزائد في الممرات الأنفية . ومع ذلك ، فإن السبب الرئيسي هو التهاب الأوعية الدموية في الجيوب الأنفية . يحدث هذا الالتهاب عادة بسبب البرد أو الأنفلونزا أو الحساسية أو التهاب الجيوب الأنفية . وفي بعض الأحيان يمكن أن تسبب المهيجات مثل دخان السجائر أو عوادم السيارات احتقان الأنف . تسمى هذه الحالة بالتهاب الأنف غير التحسسي (وعائي حركي) . في بعض الأحيان قد يكون الاحتقان مصحوبًا بسيلان الأنف.
ما هي أعراض احتقان الأنف؟
يمكن أن يكون احتقان الأنف الذي يستمر لأكثر من أسبوع أحد أعراض المشكلات الصحية التالية:
- التهاب الجيوب الأنفية الحاد أو المزمن ( التهاب الجيوب الأنفية)
- الحساسية
- حمى الكلأ
- البرد ، نزلات البرد
- أنفلونزا
- كوفيد 19
- انحراف الحاجز الأنفي
- تضخم اللحمية
- جسم غريب في الأنف
- الإفراط في استخدام بخاخات الأنف المزيلة للاحتقان
- مجفف الهواء
- المهيجات البيئية والتعرض للمواد الكيميائية
- السلائل الأنفية (أورام الأنف الحميدة)
- التهاب الأنف غير التحسسي (الاحتقان المزمن أو العطس غير المرتبط بالحساسية)
- بعض الأدوية
- التغيرات الهرمونية
- الربو المهني
- الحمل
- متلازمة شيرج ستروس (مرض يكون في التهاب الأوعية الدموية).
- الورم الحبيبي فيجنر (مرض نادر يسبب التهاب الأوعية الدموية في الأنف والجيوب الأنفية والحلق والرئتين والكلى).
- الفيروس المخلوي التنفسي (RSV) (فيروس شائع يسبب التهابات الرئة والجهاز التنفسي).
- توقف التنفس أثناء النوم
- الأجهاد
- اضطرابات الغدة الدرقية
احتقان الأنف أثناء الحمل
وتسمى أيضًا التهاب الأنف أثناء الحمل ، يمكن أن تحدث هذه الحالة في أي وقت أثناء الحمل وتختفي بعد الولادة بفترة قصيرة . عادة ما يكون هذا بسبب التقلبات الهرمونية وزيادة تدفق الدم بسبب الحمل . يمكن أن تسبب هذه التغييرات تورم الأغشية المخاطية في الأنف.
احتقان الأنف عند الأطفال
على الرغم من أن احتقان الأنف ليس مشكلة كبيرة لدى البالغين والأطفال ، إلا أنه قد يكون خطيرًا عند الأطفال . يمكن أن يؤثر سلبًا على تغذية الأطفال وقد يسبب مشاكل تنفسية قاتلة . يمكن أن يتداخل أيضًا مع التطور الطبيعي للكلام والسمع . لذلك ، إذا كان طفلك يعاني من احتقان في الأنف ، فاستشر طبيب الأطفال على الفور.
كيف يختفي احتقان الأنف؟ العلاج
دواء لاحتقان الأنف
إذا لم يتحسن احتقان الأنف على الرغم من العلاجات المنزلية ، فقد يوصي طبيبك بوصفة طبية أو الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية اعتمادًا على سبب الانسداد . العقاقير المستخدمة عادة في علاج احتقان الأنف هي:
- مزيلات الاحتقان (النفازولين ، أوكسي ميتازولين ، الفينيليفرين ، السودوإيفيدرين ) : تساعد هذه الأدوية ، التي تستخدم غالبًا كرذاذ أنفي (أيضًا تأتي الفينيليفرين والسودوإيفيدرين على شكل حبوب) ، في تقليل تورم الأنف وتخفيف الاحتقان وضغط الجيوب الأنفية . لا تستخدم الأدوية المزيلة للاحتقان عن طريق الفم لأكثر من أسبوع وبخاخ الأنف لأكثر من 3 أيام ، فقد تتفاقم حالتك . لا تستخدم أبدًا للأطفال دون سن 4 سنوات.
- مضادات الهيستامين : إذا كانت الحساسية هي سبب احتقان الأنف ، فإن مضادات الهيستامين ستخفف الأعراض . مضادات الهيستامين عن طريق الفم مثل وراتادين و السيتريزين أو بخاخات الأنف التي تحتوي على مضادات الهيستامين مثل أزيلاستين يمكن استخدامها .
- بخاخات الأنف الستيرويدية : تتوفر هذه الأدوية المضادة للالتهابات بوصفة طبية أو بدونها ، وهي تقلل الالتهاب وتساعد في تخفيف الأعراض مثل العطس أو سيلان الأنف أو انسداده.
إذا كانت هناك أورام أو سلائل أنفية في الأنف أو الجيوب الأنفية تمنع خروج المخاط ، فقد يلزم إزالتها جراحيًا .
ما هو مفيد ونافع لاحتقان الأنف؟ العلاجات المنزلية
يمكن أن تساعدك بعض العلاجات المنزلية البسيطة في علاج انسداد الأنف:
- الجهاز البخاري : يمكن أن تساعد أجهزة الترطيب هذه في تكسير المخاط وتهدئة الممرات الأنفية الملتهبة . ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من الربو ، فاستشر طبيبك قبل استخدامه.
- استخدم وسادات مزدوجة : يمكن أن يؤدي إبقاء رأسك مرتفعًا أثناء النوم إلى تصريف المخاط من الممرات الأنفية.
- المحلول الملحي : بخاخات المحلول الملحي هذه آمنة لجميع الأعمار ، ولكن قد يحتاج الأطفال إلى استخدام شفاطة لإزالة أي مخاط متبقي من أنف الطفل.
- خذ حمامًا دافئًا طويلاً
- اشرب الكثير من السوائل : يمكن أن يساعد شرب السوائل في منع انسداد الجيوب الأنفية عن طريق ترقق المخاط .
- ضع منشفة مبللة دافئة على وجهك : يمكن للمنشفة المبلله أن تخفف الانزعاج وتفتح الممرات الأنفية.
- اصنع محلول ملحي : امزج ملعقة صغيرة من ملح الطعام مع الماء الدافئ وصب المحلول في فتحات الأنف بمساعدة قطارة أو وعاء نيتي . استخدم الماء المعقم أو المقطر أو ماء الصنبور المغلي والمبرد للخلط .
ما هو وعاء نيتي (neti pot) وكيف يتم استخدامه؟
وعاء نيتي عبارة عن وعاء مصمم لإزالة المخاط والسوائل من الممرات الأنفية . يبدو وكأنه غلاية صغيرة . يمكن أن يساعد في تقليل احتقان الأنف والسعال وإزالة المخاط والجراثيم وتحسين التنفس .
- استلق على الحوض وأمِل رأسك إلى الجانب . حاول أن تبقي جبهتك وذقنك مستقيمة حتى لا يتدفق السائل إلى فمك .
- ضع فم وعاء نيتي المملوء بمحلول ملحي في إحدى فتحات أنفك وقم بإمالة الوعاء حتى يدخل الماء إلى القناة الأنفية.
- سوف يخرج المحلول من فتحة الأنف الأخرى في الحوض .
- كرر نفس العملية مع فتحة الأنف الأخرى بإمالة رأسك في الاتجاه المعاكس .
لا ينصح بهذا الإجراء للأطفال إلا إذا أوصى به طبيب الأطفال.
الحلول العشبية لاحتقان الأنف
- زيت الأوكالبتوس : أضف 2-3 قطرات من زيت الأوكالبتوس إلى الماء الساخن واستنشقه لمدة 10-20 دقيقة . يمكن أيضًا استخدام زيت النعناع في حالة عدم وجود زيت الكافور.
- البصل : أن استنشاق البصل المقشر لمدة 5 دقائق يمكن أن يخفف احتقان الأنف ويجعل التنفس أسهل .
- خل التفاح : امزج ملعقتين صغيرتين من خل التفاح مع كوب من الماء الدافئ وتناوله 3 مرات على الأقل في اليوم . يمكنك أيضًا إضافة العسل إلى الخليط إذا كنت ترغب في ذلك.
- الريحان : امضغ 4-5 أوراق ريحان في الصباح قبل الإفطار وبعد العشاء . ويمكنك إضافة بعض الأوراق إلى الشاي في الصباح .
- الزنجبيل : اغلي شريحة واحدة من الزنجبيل الطازج بكوبين من الماء لمدة 15 دقيقة . وانقع قطعة قماش نظيفة مع هذا الماء وضعه كمادة على وجهك لمدة 10-15 دقيقة . يمكنك أيضًا تناول شاي الزنجبيل الطازج.
- الحلبة : اخلط الحلبة في كوب من الماء وسخن هذا الماء . واشرب هذا الخليط 2-3 مرات في اليوم.
- شاي الأعشاب : أن استهلاك البابونج ، وعشبة بلاك بيري ، والزعتر ، والنعناع أو إكليل الجبل كشاهي يمكن أن يساعدك على التنفس بسهولة أكبر.
- الحساء الساخن : يمكنك شرب 1-2 طبق من حساء الدجاج الساخن يوميًا . إذا كنت نباتيًا ، يمكنك اختيار شوربة خضروات تحتوي على الكثير من الثوم والزنجبيل يمكن لهذا الحساء أن يساعد على تحسين التنفس.
- فلفل حريف : يحتوي فلفل حريف على مادة الكابسيسين ، التي تسهل عملية التنفس عن طريق تجفيف المخاط . يمكن أن يقلل أيضًا من التهاب الممرات الأنفية لأنه مضاد للالتهابات . رش الفلفل الحار على وجباتك أو أضف ربع ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الأحمر إلى كوب من الماء المغلي .
متى تذهب للطبيب في احتقان الأنف؟
في بعض الأحيان ، قد لا تكون العلاجات المنزلية كافية ، خاصة إذا كان الانسداد ناتجًا عن حالة صحية أخرى . في هذه الحالة ، قد يكون العلاج الطبي مطلوبًا ، خاصةً إذا كانت حالتك مؤلمة وتتعارض مع أنشطتك اليومية . راجع طبيبك على الفور إذا كان لديك احتقان بالأنف يستمر لأكثر من 10 أيام ، مصحوبًا بأي مما يلي:
- ارتفاع في درجة الحرارة لأكثر من 3 أيام
- ألم في الجيوب الأنفية وسيلان الأنف ومخاط اخضر اللون
- ضعف جهاز المناعة.
- الربو أو انتفاخ الرئة
- إفرازات دموية مستمرة من الأنف بعد إصابة في الرأس
احتقان الأنف وكورونا
يعد احتقان الأنف أحد أعراض مرض كوفيد 19 ، لكنه غالبًا ما يرجع إلى سبب أبسط بكثير . تذكر أن الأعراض الأخرى مطلوبة أيضًا للاشتباه في Covid 19 (الحمى ، والسعال الجاف ، والتوعك ، وما إلى ذلك) ، لكن إذا كنت تعاني من أعراض مستمرة أو متفاقمة (اضطراب النوم ، وآلام شديدة في الوجه ، وما إلى ذلك) تتعلق بأنفك أو الجيوب الأنفية ، تأكد من استشارة أخصائي.
