جنون الارتياب هو عندما يعتقد الشخص أنه تحت التهديد على الرغم من عدم وجود دليل . البارانويا ، وهي حالة من القلق بشأن المراقبة والاستماع والأذى ؛ تتجلى في الكبرياء والأنانية والشك وانعدام الأمن المبالغ فيه.
الأفكار المعتدلة بجنون العظمة شائعة جدًا في المجتمع وتميل إلى التحسن بشكل طبيعي ، ولكنها قد تكون أحد أعراض اضطراب عقلي مثل جنون العظمة لفترات طويلة أو الفصام أو قد تكون ناجمة عن تعاطي المخدرات أو الخرف أو غيرها من الحالات الطبية التي تؤثر على الدماغ.
تشمل الأعراض الخوف والغضب والشك المبالغ فيه والخوف من الخداع والسخرية . لا يقبل الأشخاص المصابون بجنون العظمة المساعدة الطبية لأنهم يرون أن الأوهام حقيقية ؛ هذا يجعل عملية العلاج بطيئة وصعبة. بالإضافة إلى العلاج والاستخدام المنتظم للأدوية ، فإن دعم الأسرة مهم جدًا في علاج البارانويا.
ما هو جنون العظمة؟
البارانويا هي عملية تفكير تسبب شكًا غير معقول وانعدام ثقة بالآخرين . يتم تعريف الأفكار بجنون العظمة على أنها أوهام. الوهم هو تفكير غير واقعي يستمر تصديقه ، حتى لو لم يكن هناك دليل على صحته.
يحدث في العديد من الأمراض العقلية ولكنه أكثر شيوعًا في الاضطرابات الذهانية . يستنتج الأشخاص المصابون بجنون العظمة المعنى الخاطئ من كل عمل يقوم به الأشخاص ، ويكتبون نصوصًا مختلفة ويعتقدون أنها متآمرة.
هذا الشعور بعدم الأمان الذي لا أساس له يمكن أن يجعل من الصعب على الشخص إقامة علاقات وثيقة في حياته الاجتماعية . يمكنهم العمل فقط لأن أفكارهم تتأثر ، لكن حياتهم محدودة ومعزولة . ولتشخيص الاضطراب الوهمي ، يجب أن تستمر الأعراض لمدة شهر واحد أو أكثر.
ما الذي يسبب جنون العظمة؟
جنون العظمة هو انهيار الوظائف العقلية والعاطفية التي تحتوي على معاني خفية ومحددة في جوهرها ، جميع العمليات بجنون العظمة هي صراع بين الثقة وانعدام الأمن . ترتبط الأعراض بمشاعر مكبوتة أو مرفوضة أو متوقعة . الأسباب متغيرة وغير مؤكدة ؛ يُعتقد أنها مزيج من العوامل البيولوجية والنفسية والبيئية.
- الحياة المنعزلة : العيش في عزلة عن الناس ؛ قد يتسبب في تأثرك بتقارير الجرائم والإرهاب والعنف في وسائل الإعلام ويثير مشاعرك بجنون العظمة .
- الصحة النفسية : جنون العظمة يمكن أن يكون جزءا من الذهان المرحلة في الأمراض النفسية مثل اضطرابات الشخصية و انفصام الشخصية ، و القلق و الاكتئاب التي يمكن أن تزيد من احتمال جنون العظمة.
- المرض الجسدي : يمكن أن يكون أحد أعراض الأمراض مثل مرض هنتنغتون ، وباركنسون ، والزهايمر ، والسكتة الدماغية ، والخرف ، وفقدان السمع يمكن أن تؤدي إلى جنون العظمة .
- الأرق : عادة ما تتطور المخاوف والقلق في وقت متأخر من الليل . يمكن أن تسبب عدم الأمان والمشاعر المزعجة والهلوسة .
- العقاقير : يمكن أن يغير الكوكايين والماريجوانا والإكستاسي والعقاقير مثل الميثامفيتامين والمنشطات مثل الأمفيتامين وإدمان الكحول كيمياء الدماغ . أيضًا ارتبطت بعض المبيدات الحشرية وبعض المنشطات التي يتناولها الرياضيون بالبارانويا.
- الوراثة : تظهر الأبحاث أنه قد يكون هناك صلة بين جنون العظمة والاستعداد الوراثي.
- الصدمة : إساءة معاملة الأطفال ، والتجارب المربكة التي لا يمكن تفسيرها ، يمكن أن تعطل الطريقة التي يفكر بها الأشخاص ويشعرون بها طوال حياتهم . ويمكن أن تجعلك تعتقد أن العالم غير آمن ، وتشك في الآخرين ، وبالتالي تدني احترام الذات وتدني احترام الآخرين.
أعراض البارانويا
- الشك المفرط وعدم الثقة بالآخرين
- لا ترد باستياء على النقد / لا تنكر
- لا تبحث عن معاني أخرى في كلام الأشخاص
- عدم القدرة على الاسترخاء
- لا تصدق أنك دائمًا على صواب في المناقشات
- لا تقلق بشأن ولاء شريكك
- لا تشعر بسوء الفهم
- الشعور بالضحية حتى في حالة عدم وجود تهديد
- لا تعتقد أن شخص ما سيتعرض لأذى جسدي ونفسي
- الموقف العدواني والهجومي
- العزلة الاجتماعية
- لا تفكر بالسوء وراءهم
- صعوبة بناء العلاقات والعمل مع الآخرين
- تؤمن بنظريات المؤامرة التي لا أساس لها
- تجد صعوبة في رؤية مشاكلك
بما أن البارانويا هي عملية نفسية تعتمد على آليات الإسقاط والاعتراض ، فإن أعراضها تختلف باختلاف الشخص ويمكن أن تتداخل مع جميع مجالات الحياة . الأعراض مريبة للآخرين ؛ يمكن أن تتراوح من معتقدات غريبة ومعقدة مثل نظريات المؤامرة حول الحكومة أو الشرطة أو الأجانب .
كيف تعرف أنك مصاب بجنون العظمة؟
إن جنون العظمة يتعلق برأيك في الآخرين وما يمكنهم فعله . قد يكون من الصعب معرفة ما إذا كانت الفكرة المشبوهة مصابة بجنون العظمة . قد يعتقد الأشخاص أشياء مختلفة بناءً على نفس الدليل . يمكن أن تؤدي الأفكار المريبة إلى جنون العظمة إذا:
- إذا لم يشارك أحد في الشك
- إذا لم يكن هناك دليل قاطع على الشك
- إذا كان هناك دليل على الشك
- في حالة الشك بالرغم من تأكيدات الآخرين
- إذا كان الشك مبني على المشاعر والأحداث غير المؤكدة
يمكن أن يساعدك أن تسأل نفسك أسئلة:
- هل يعتقد الآخرون أن شكوكي واقعية؟
- ماذا سيقول صديقي المفضل؟
- هل يمكن أن أبالغ في الشك؟
- هل مخاوفي قائمة على المشاعر أكثر من كونها أدلة قاطعة؟
- هل من الممكن أن يتم اختيارك خصيصًا لي؟
ليست كل الشكوك مصابة بجنون العظمة ، فالمبررات هي التي لديك إثبات لها وهي تحافظ على سلامتك . ليس من البارانويا أن تتجول بحذر في منطقتك في حالة السرقة .
أنواع ومراحل البارانويا
هناك أنواع مختلفة من البارانويا ، لكنها تشترك جميعًا في خاصيتين رئيسيتين : إسناد المشاعر غير المرغوب فيها ، أو الدوافع ، أو الجوانب التي لا تحظى بشعبية في الذات ؛ ورفضها . كثيرًا ما يستخدم المصابون بالبارانويا آليات تكوين رد الفعل ، والانعكاس ، والإنكار . هناك إشارة ذاتية مكثفة في جميع أنواع البارانويا ، والفكرة هي : كل ما يحدث في العالم يتعلق بي.
اضطراب الشخصية بجنون العظمة (PCD)
يعتبر النوع الأخف ، عادة ما يبدأ في مرحلة الطفولة أو المراهقة . وهو أكثر شيوعًا عند الرجال الذين لديهم تاريخ عائلي للإصابة بالفصام والاضطراب الوهمي. الصفه الرئيسية لديهم هي أنهم يشعرون بعدم الأمان والريبة. يعتقدون أنهم مخدوعون ومهددون ويتصرفون بالعداء.
يشاركون في المعارك القانونية ويقاضون الأشخاص أو الشركات . لا يريدون العلاج لأنهم لا يعتقدون أن هناك مشكلة . العلاج النفسي هو أسلوب العلاج المفضل.
يركز على زيادة الثقة والتفاعل الاجتماعي واحترام الذات . ومع ذلك ، يمكن وصف مضادات الاكتئاب ومضادات الذهان والأدوية المضادة للقلق إذا كانت الأعراض مرتبطة بالقلق أو الاكتئاب .
الاضطراب الوهمي (بجنون العظمة)
هو نوع من الذهان لا يستطيع فيه المرضى التمييز بين الأحلام والواقع يعانون من أوهامًا منهجية ومنتظمة . تتميز بهيمنة الاعتقاد السائد (الوهم) ، يعتمد سلوك الشخص على الوهم الذي لديه . مثل هوس العشق (التفكير في أنه مرغوب فيه من قبل الجميع) ، جنون العظمة ، وأوهام الاضطهاد في المقدمة .
انفصام الشخصية
يعتبر النوع الأكثر خطورة . وهو نوع من الفصام يكون فيه جنون العظمة مفرطًا . يتميز بأوهام مثل الاعتقاد ببث الأفكار عبر الراديو . يحتاج المرضى إلى دواء لأنهم يفقدون الاتصال بالواقع .
تشخيص واختبار البارانويا
من الصعب تشخيص البارانويا لأن الشعور المبالغ فيه بانعدام الأمن أمر شائع في العديد من الاضطرابات النفسية .يتم إجراء تقييم جسدي لاستبعاد السبب الطبي للأعراض.
إذا كان جنون العظمة ناتجًا عن مشكلة نفسية ، يتم إحالة المريض إلى طبيب نفسي أو أخصائي نفسي أو غيره من أخصائيي الصحة العقلية لتقييم حالته العقلية وإجراء الاختبارات النفسية السريرية.
يقوم أخصائي الصحة العقلية بإجراء تقييم شامل من خلال طرح أسئلة حول الطفولة والمدرسة والعمل والعلاقات .تستخدم الاختبارات النفسية لقياس ردود الفعل على مواقف معينة . بعد التشخيص ، يتم وضع خطة العلاج .
علاج البارانويا
يعتمد العلاج على سبب وشدة الأعراض ؛ قد تشمل الأدوية والعلاج النفسي والمشورة الفردية أو العائلية . يصعب علاج البارانويا. قد تؤدي هذه العملية إلى زيادة الغضب والحماية العاطفية والعداء المحتمل.
العامل الأكثر أهمية في العلاج هو إقامة علاقة موثوقة وتعاونية مع المريض من أجل تقليل تأثير الأفكار اللاعقلانية وتحسين المهارات الاجتماعية.
إذا كان جنون العظمة ناتجًا عن تعاطي المخدرات ، فعادة ما يكون العلاج داعمًا حتى تزول الآثار . ثم سيوصيك طبيبك بالمشاركة في برنامج العلاج من تعاطي المخدرات.
في الحالات الشديدة ، قد يحتاج إلى البقاء في المستشفى حتى تستقر الحالة المسببة للبارانويا . إذا تركت دون علاج ، فقد تتطور وتسبب أمراض نفسية خطيرة .
من علاج البارانويا
العلاج النفسي
كما هو الحال مع معظم اضطرابات الشخصية ، فإن العلاج النفسي هي طريقة العلاج المفضلة . من الصعب على الشخص المصاب بجنون العظمة التحدث بصراحة مع المعالج ، حيث أن المريض يعاني من مشكلة في الثقة ، ويكون التقدم بطيء للغاية.
من المرجح أن يؤدي تركيز المريض على المشكلات الحالية بأسلوب صادق إلى الحصول على أفضل نتيجة . يهدف العلاج النفسي إلى مساعدة المرضى على زيادة ثقتهم بأنفسهم ، والثقة بالآخرين ، والتعبير عن مشاعرهم والتعامل معها.
هناك العديد من أنواع العلاج النفسي:
- العلاج السلوكي المعرفي (CBT) : هذا هو النوع الأكثر شيوعًا لعلاج البارانويا . أثناء العلاج السلوكي المعرفي ، يتم استكشاف أفكارك وطريقة تفكيرك ، وفحص الأدلة على معتقداتك ، وتقييم أي تفسيرات محتملة.
- الديناميكا النفسية : في هذا النوع من العلاج يتم التحقيق في كيفية تأثير أفكارك اللاواعية على سلوكك .
- مبني على الوعي : إدراك أن كل أفكارك ومشاعرك الحالية تتعلق بقبولها . يتم استخدام طرق اليقظة مثل التأمل وتمارين التنفس وعلاج الاسترخاء وتعديل السلوك في هذا النوع من العلاج.
- التحليل النفسي : في هذا النوع من العلاج يركز على الأفكار العميقة اللاواعية الناشئة عن الطفولة.
- العلاجات بالفن : إذا كنت تواجه مشكلة في التحدث عن تجربتك ، فيمكن لأطباء مساعدتك في التعبير عن مشاعرك بطرق مختلفة . تُستخدم العمليات الإبداعية مثل الرسم والدراما والموسيقى كطرق للمساعدة في اكتشاف وتوصيل المشاعر المربكة .
الأدوية للبارانويا
قد يرفض الأشخاص المصابون بالبارانويا تناول الدواء خوفًا من أن يضرهم . يمكن أن يؤدي الجمع بين الأدوية والعلاج النفسي إلى نتائج ناجحة.
- مضادات الاكتئاب : في حالة القلق أو الاكتئاب ، يتم استخدام الأدوية المضادة للقلق مثل Prozac أو Paxil أو Lustral أو Citol أو Cipralex أو المهدئات الصغرى.
- البنزوديازيبينات : مثل زاناكس ، وديازيم ، ونيرفيوم ، ولورازيبام هي أدوية تستخدم عادة لتخفيف القلق .
- مضادات الذهان : تستخدم في تشخيص الفصام المصحوب بجنون العظمة أو الاضطراب الوهمي . هناك أنواع منها مثل Risperdal و Zyprexa و Serequel و Abizol.
هل يمكن علاج البارانويا بدون دواء؟
بالإضافة إلى العلاج النفسي والعلاج الدوائي ، يتم أيضًا استخدام طرق العلاج مثل التعديل العصبي ، والتحفيز المغناطيسي (TMU) ، والعلاج بالصدمات الكهربائية (ECT) ، والتحفيز المغناطيسي TMS العميق ، وكل هذه الطرق تعتمد على تغيير نشاط الأعصاب عن طريق إعطاء موجات كهرومغناطيسية ونبضات كهربائية للدماغ أو للمناطق المستهدفة في الجسم .
علاج البارانويا بالأعشاب
البابونج والشاي الأخضر ، وعشبة القفزات ، وباشنفرويت ، ونبتة جون ، و حشيشة الهر ، والخزامى و الأعشاب الطبية التي يمكن أن تساعدك على التهدئة عن طريق الحد من التوتر والقلق . عند تناولها كشاي ، غالبًا ما تستخدم في علاج القلق لأنها تسبب النعاس والنوم .
(تحديد الجرعات تحت إشراف الطبيب ، لأنها قد تتفاعل مع الأدوية).
كيفية التعامل مع جنون العظمة
- احتفظ بمذكرات : يمكن أن يساعدك تدوين ملاحظات حول ماهية الأفكار المصابة بجنون العظمة ، وكيف تشعرك ، وتكرارها ، وأنماط نومك على تحديد محفزاتك والحماية منها .
- احصل على الدعم من مجتمعك : التحدث إلى صديق موثوق به أو أحد أفراد الأسرة يمكن أن يساعدك في طرح الأسئلة وتحدي الأفكار المصابة بجنون العظمة.
- حسن وعيك : هناك أدلة على أن اليقظة يمكن أن تساعد في تقليل البارانويا الخفيفة . يمكنك تحسين وعيك من خلال اليوجا والتأمل.
- تحكم في الإجهاد : يمكن أن تساعدك طرق الاسترخاء والتنفس على التحكم في الاجهاد وزيادة صحتك .
ما هي مدة البارانويا؟
الأشخاص المصابون بجنون العظمة يرفضون العلاج لأنهم لا يعترفون بأنهم مرضى . عادةً ما يبدأ في مرحلة الطفولة أو المراهقة ، ويمكن أن يستمر جنون العظمة مدى الحياة إذا لم يتم علاجه في الوقت المناسب.
كيف يشعر المصابون بجنون العظمة؟
يمكن لكل شخص أن يمر بتجارب مختلفة مع جنون العظمة . تتضمن الأفكار الشائعة المصابة بجنون العظمة ما يلي:
- يتحدثون من وراء ظهري
- أنا أراقب من قبل الأشخاص أو المنظمات
- يحاول الأشخاص أن يجعلوني أبدو سيئًا
- أنا في خطر التعرض للأذى الجسدي أو القتل
- يتحدث الأشخاص معي ليشعروا بالسوء
- يحاولون عمدا إغضابتي
- يحاولون أخذ أموالي أو بضاعتي
- الحكومة تستهدفني
قد تفعل أو تشعر بأشياء معينة نتيجة لأفكارك بجنون العظمة:
- سلوكيات السلامة : الأشياء التي تجعلك تشعر بالأمان . على سبيل المثال ، قد تتجنب أشخاصًا أو أماكن معينة ، ولا تخرج ، أو ترتدي ملابس واقية . إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يهددك أو يحاول إيذائك ، فيمكنك أن تكون عدوانيًا تجاهه . ومع ذلك ، قد يجعلك هذا أنانيًا ويغذي معتقداتك المشبوهة.
- العزلة : الأفكار بجنون العظمة تجعلك تشعر بأن لا أحد يفهمك وتختار الوحدة.
اقتراحات وتحذيرات للأشخاص الذين يعانون من مشاكل جنون العظمة
- يمكن أن يساعدك الحديث عن معتقدات بجنون العظمة على الاسترخاء.
- اذهب إلى مجموعة دعم وشارك تجربتك مع الآخرين الذين مروا بأشياء مماثلة.
- ابتعد عن الأشخاص أو الأماكن التي تجعلك تشعر بالتهديد . قابل الأشخاص الذين تثق بهم ، حيث تشعر بالأمان.
- اعتني بنفسك جيدا؛ يمكن أن تكون ممارسة الرياضة مفيدة لصحتك العقلية.
- يمكن أن يمنحك النوم الكافي الطاقة للتعامل مع المشاعر والتجارب الصعبة.
- يمكن أن يؤدي تناول الطعام الصحي ، وتناول الطعام بانتظام ، والحفاظ على استقرار نسبة السكر في الدم إلى تغيير مزاجك ومستويات الطاقة لديك.
- يمكن أن تساعدك البستنة أو الطبخ أو ممارسة هواية على التواصل مع العالم من حولك.
- حاول البقاء على اتصال مع الأشخاص من حولك وخصص وقتًا للأنشطة التي تناسبك . الهروب من العائلة والأصدقاء ، والتخلي عما تستمتع به يمكن أن يجعلك تشعر بالعزلة على المدى الطويل.
