ما إذا كان لديك رد فعل تحسسي . جفاف البشرة ، حكة البشرة . اللبلاب السام ، أو بعض أنواع الطفح الجلدي غير المحدد ، يمكن أن تساعدك العلاجات المنزلية التالية في تخفيفها:
1- ضمادة باردة
تظهر ردود الفعل التحسسية على الجلد عادة على شكل طفح جلدي أحمر تسبب الحكة . ويمكن أن تشعر أحيانًا بالدفء عند لمس الجلد ، وتظهر الأعراض عندما تتلامس مع مادة يخطئ الجلد في اعتبارها تهديدًا . يعتبر اللبلاب السام أحد هذه العناصر ، لكن الصابون والمرطبات وحتى الملابس يمكن أن تسبب الحساسية . الكمادات الباردة هي من بين أفضل العلاجات المنزلية لتفاعلات حساسية الجلد. يمكنك استخدام الكمادات الباردة لتخفيف الألم والحكة.
2- دقيق الشوفان
الاستحمام بدقيق الشوفان الغروي أظهر نتائج جيدة في التخفيف من الطفح الجلدي التحسسي . تقول رانيلا هيرش ،طبيبة الأمراض الجلدية ورئيسة أطباء العناية بالبشرة: “دقيق الشوفان الغروي رائع للمساعدة في علاج الحكة وتهدئة التهاب الجلد ، أو كمنتج مرطب ، أو منتج يجذب الرطوبة ويساعد على غلقها في البشرة لتكوين حاجز للرطوبة” “أضفي كوبًا أو كوبين من دقيق الشوفان إلى حمامك للتخفيف من الإكزيما والصدفية ،ولكن تأكدي من التمسك بالماء الفاتر ،حيث يمكن أن يؤدي الماء الساخن إلى تفاقم حالتك الأساسية.”
3- صودا الخبز
قد تهدئ صودا الخبز الطفح الجلدي والحكة. على الرغم من عدم وجود بحث علمي يدعم هذا العلاج المنزلي ،فقد يكون الأمر يستحق المحاولة . تقترح الدكتورة هيرش إضافة ربع كوب من صودا الخبز إلى حمام دافئ ثم النقع فيه. أو ، كما تقول ، يمكنك مزج بعضه مع الماء لعمل معجون ،ووضعه مباشرة على المنطقة المصابة. وتوضح قائلة: “يُزعم أن صودا الخبز مضادة للفطريات ، ويمكن أن تساعد في تهدئة الحكة التي تسببها الفطريات”.
4- غسول الكالامين
هناك سبب لكون غسول الكالامين عنصرًا أساسيًا في خزانة أدوية والدتك. يسبب الدواء المضاد للحكة شعورًا بالبرودة المهدئة على بشرتك ،مما يوفر راحة من الطفح الجلدي. تقول رانيلا أنها تستخدمه “لتخفيف الحكة والألم والانزعاج الناجم عن تهيج الجلد الطفيف ، مثل تلك الناجمة عن اللبلاب السام والبلوط السام والسماق السام”. كما أنه يساعد في تجفيف النزف والبكاء الذي يحدث أحيانًا مع هذه الطفح الجلدي. على الرغم من أنه مفيد ، إلا أنها تنصحك أيضًا بمراجعة طبيبك قبل استخدامه مع طفل أو شخص مسن ، أو إذا كنتي تعتقدين أنه قد يكون لديك أي ردود فعل تحسسية أتجاهة.
5- جهاز ترطيب الهواء
جربي جهاز مرطب للبشرة الجافة المزمنة التي تؤدي إلى الطفح الجلدي . هذه آلات تضيف الرطوبة إلى الهواء. يقول الدكتور كانتور:”يمكن أن تكون أجهزة ترطيب الهواء مفيدة جدًا لمن يعانون من جفاف البشرة”. ويشير إلى أن الأكزيما ليست شائعة في المناطق الرطبة ، قائلاً إن مثل هذه البيئات يمكن أن تساعد حتى إذا كنتي معرضه وراثيًا لجفاف البشرة . وعلى الرغم من ذلك: “تذكري أن وحدات التيار المتردد تعمل كمزيل للرطوبة ،لذا فإن وضع جهاز ترطيب في غرفة حيث يوجد بها تيار متردد مركزي يضخ الرطوبة بعيدًا ربما لن يعمل جهاز الترطيب كما ينبغي ،”وتضيف الدكتورة هيرش: “أشجع المرضى بشكل خاص على وضع أجهزة ترطيب الهواء في الغرف حيث يقضون فيها الكثير من الوقت، مثل غرفة النوم أو في مكان العمل.”
6- ضعي المرطب في اغلب الأوقات
المرطبات علاجات منزليه رائعة للطفح الجلدي الجاف. يمكنك اختيار أي علامة تجارية بدون وصفة طبية تقريبًا للمساعدة في تخفيف جفاف بشرتك. ولجعل المرطب الخاص بك أكثر تلطيفًا لبشرتك الجافة والمتشققة ، حافظي على بشرتك مغطاة بعد وضعه . على سبيل المثال ، بالنسبة للأقدام الجافة والمتقشرة ،استخدمي المرطب ثم ارتدِي الجوارب . ابحثي عن مرطب يحتوي على سيراميد ، وهو مكون يحبس الرطوبة وخالي من العطور والبارابين.
7- كريم الهيدروكورتيزون
وفقًا لجمعية الأكزيما الوطنية ، يعمل كريم OTC هذا عن طريق ” تقليل الاحمرار و الحكة و الالتهاب” . وتشير جمعية الأكزيما الوطنية الى أن استخدامه هوا للتخفيف المؤقت من الحكة والطفح الجلدي التي تسببها معظم أنواع الأكزيما . ومع ذلك ، فقد ذكرت أيضًا أنه من الستيرويد المعتدل وعلى هذا النحو ، يجب عليك استخدامه على النحو الموصى به واتباع إرشادات الملصق بعناية . بالإضافة إلى ذلك ، يحذر الدكتور كانتور من ظاهرة تسمى tachyphylaxis يمكن أن تحدث مع استخدام الستيرويد الموضعي.
ويقول: “كلما زاد استخدامك للستيرويد ، كلما اعتاد الجسم عليه ويحتاج إلى ستيرويد أقوى منه لتحقيق نفس التأثير”. “وهو يشبه الإدمان تقريبًا ، حيث تحتاج مع مرور الوقت إلى جرعة أقوى للحصول على نفس التأثير . لذلك هناك جانب سلبي لاستخدام الكريمات التي لا تستلزم وصفة طبية ،ويمكن أيضًا أن تجعل بعض المشكلات مثل (حب الشباب و الالتهابات الفطرية) أسوأ بمرور الوقت “.
8- خل التفاح
خل التفاح (ACV) قد يساعد في علاج حساسية وجفاف البشرة وحكة البشرة . يمكن لخل التفاح أن يساعد أيضًا في علاج العديد من الالتهابات الجلدية . كما أن خل التفاح يساعد أيضًا في جفاف البشرة . يساعد من خلال موازنة للمستوى الحمضي القاعدي للبشرة وزيادة الرطوبة . إذا كنت تعتقد أن هذا قد لا يكون أكثر من قصص أو خرافات قديمة ، ففكر في أن جمعية الأكزيما الوطنية (NEA) لا تستبعد امكانياته.
كما وأشارت جمعية الأكزيما الوطنية (NEA) إلى أنه نظرًا لأن خل التفاح هو حمض خفيف ، فقد يساعد الأشخاص المصابين بالأكزيما على استعادة مستوى الأس الهيدروجيني الطبيعي لبشرتهم . لذلك ، لا يضر تجربة حمام خل التفاح . كما وتذكر جمعية الأكزيما الوطنية (NEA) أنه يمكنك القيام بذلك عن طريق إضافة كوبين من خل التفاح (ACV) إلى الماء الفاتر ، والنقع فيه لمدة 15 دقيقة ، وثم الشطف بالماء البارد ، وأخيرا استخدم مرطب خالٍ من العطور.
