واقي شمس للبشرة الدهنية: أهميته ودرجات الحماية المناسبة للبشرة

هل تعانين من مشكلة بشرتك الدهنية؟ هل تبحثين عن حلاً فعالاً لحماية بشرتك من أشعة الشمس المضرة؟ إذا كانت إجابتك نعم، فأنتي في المكان المناسب! يعد واقي الشمس للبشرة الدهنية حلاً مثالياً للحفاظ على بشرتك صحية وخالية من اللمعان غير المرغوب فيه.

إن واقي الشمس للبشرة الدهنية يوفر حماية قوية من الأشعة فوق البنفسجية (UV) التي تسبب تلفًا جلديًا. كما أنه يحتوي على مكونات خفيفة وغير دهنية تساعد في امتصاص الزهم (الدهون) الزائد والحد من لمعان البشرة. ستلاحظين فور استخدامه كيف يجعل بشرتك تبدو نضرة وخالية من الزيوت المزعجة.

1- حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة

واحدة من أهم فوائد استخدام واقي الشمس للبشرة الدهنية هي حمايتها من أشعة الشمس الضارة. عندما يتعرض جلد الإنسان لأشعة الشمس، تؤدي هذه الأشعة إلى انتاج الميلانين في خلايا الجلد، مما يؤدي إلى ظهور التصبغات والبقع على سطح الجلد.

بالإضافة إلى ذلك، قد تزيد أشعة الشمس من إفراز زيوت طبيعية في الجلد، مما يزيد من لمعانه ودهونه. وبالتالي، فإن استخدام واقي شمس ملائم للبشرة الدهنية يحافظ على صحتها وجودتها.

2- منع ظهور حب الشباب والبثور

تعد بثور حبّ الشباب أحد المشاكل الشائعة التي يُعاني منها الأشخاص ذوو البشرة الدهنية. ومع ذلك، يمكن تقليل احتمالية ظهور حب الشباب والبثور عند استخدام واقي شمس بانتظام.

فعندما يتم حماية الجلد من أشعة الشمس، يتقلص احتمال تهيج المسامات وزيادة إفراز الزيوت في الجلد، مما يؤدي إلى تقليل ظهور حب الشباب والبثور.

3- تأخير علامات التقدُّم في العمر

إحدى المزايا الأخرى لاستخدام واقي الشمس للبشرة الدهنية هي قدرته على تأخير ظهور علامات التقدُّم في العمر. فإذا لم يتم حماية الجلد من أضرار أشعة الشمس، فإنه قد يؤدي إلى زيادة تجاعيد وخطوط التجاعيد، وظهور بقع داكنة على سطح الجلد. وباستخدام واقي شمس بشكل منتظم، يتم حماية الجلد من هذه الأضرار وتأخير ظهور علامات التقدُّم في العمر.

4- توفير الترطيب المناسب للبشرة

على الرغم من أن البشرة الدهنية تفرز كمية زائدة من الزيوت، إلا أنها قد تحتاج إلى الترطيب المناسب. استخدام واقي شمس خالٍ من الزيوت يوفر الترطيب المثالي للبشرة الدهنية.

فإذا تم استخدام واقي شمس يحتوي على مكونات ترطيب فعالة مثل حمض الهيالورونيك والجلسرين، فإنه يساعد في توفير الترطيب المثالي دون زيادة إفراز الزيوت في الجلد.

اختيار واقي شمس مناسب للبشرة الدهنية

عند اختيار واقي شمس للبشرة الدهنية، يجب أخذ بعض الأشياء في الاعتبار.

• أولاً: يجب البحث عن واقي الشمس الذي يحتوي على مكونات غير دهنية وخفيفة على البشرة. يفضل اختيار واقي شمس بتركيبة خفيفة التركيب وسريعة الامتصاص لتجنب إضافة المزيد من الزيوت إلى البشرة الدهنية.

• ثانياً: يجب اختيار واقي شمس بعامل حماية شمسية عالي، مثل SPF 30 أو أعلى، لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة. كما يُفضل اختيار واقي شمس يحتوي على مكونات مضادة للتأكسد والتهديدات البيئية للحفاظ على صحة البشرة.

• أخيرًا: يجب تجربة المنتج قبل استخدامه بشكل منتظم للتأكد من أنه لا يسبب أي تهيج أو زيادة في إفراز الدهون.

مميزات واقي الشمس للبشرة المختلطة والدهنية

1- حماية فعالة من أشعة الشمس الضارة

يُعد واقي الشمس أداة ضرورية لحماية البشرة المختلطة والدهنية من أشعة الشمس الضارة. فبفضل تركيبته المبتكرة، يوفر واقي الشمس حماية فعالة من الأشعة فوق البنفسجية (UV) التي تؤدي إلى تلف الجلد وظهور علامات التقدم في العمر مثل التجاعيد والبقع الداكنة.

بالإضافة إلى ذلك، يحمي واقي الشمس من أضرار أشعة UVA و UVB التي قد تؤدي إلى احتراق الجلد وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد.

2- تنظيم إفرازات الدهون

تُعاني البشرة المختلطة والدهنية من مشكلة زيادة إفرازات الدهون، مما يؤدي إلى ظهور لمعان غير مرغوب فيه على البشرة وانسداد المسام. ولكن مع استخدام واقي الشمس المناسب، يمكن تنظيم إفرازات الدهون وتقليل لمعان البشرة.

فالواقي الشمسي يحتوي على مكونات تساعد في امتصاص الزهم الزائد من البشرة وتقليل حجم المسام، مما يؤدي إلى بشرة أكثر نضارة وخالية من التجاعيد.

3- مناسب للاستخدام اليومي

إحدى المزايا الكبيرة لواقي الشمس للبشرة المختلطة والدهنية هو أنه مناسب للاستخدام اليومي. فالبشرة المختلطة والدهنية تحتاج إلى رعاية خاصة للحفاظ على توازنها، وواقي الشمس يعتبر جزءًا أساسيًا في روتين العناية بالبشرة.

باستخدام واقي الشمس يوميًّا، يُحافظ على حماية فعالة للبشرة من الأشعة فوق البنفسجية ويمنع تلفها. كما يعمل على ترطيب البشرة وتحسين مظهرها العام.

4- يعتبر قاعدة مثالية للمكياج

يعتبر وضع المكياج على البشرة المختلطة والدهنية أمرًا صعبًا في بعض الأحيان، حيث يمكن أن يؤدي زيادة إفرازات الدهون إلى ذوبان المكياج أو تلاشيه بسرعة. ولكن باستخدام واقي الشمس المخصص للبشرة المختلطة والدهنية، يمكن توفير قاعدة مثالية للمكياج.

5- يوفر حماية شاملة للبشرة

درجات حماية واقي الشمس المناسبة

درجات حماية واقي الشمس المناسبة للبشرة الدهنية

عند اختيار واقي شمس للبشرة الدهنية، يجب أن تكون درجة الحماية من أهم العوامل التي يجب مراعاتها. فالأشخاص ذوو البشرة الدهنية يحتاجون إلى منتج يحافظ على جفاف بشرتهم ولا يزيد من إفراز الدهون فيها.

درجة الحماية SPF 30 و SPF 50

أكثر درجات حماية واقي الشمس المستخدمة للبشرة الدهنية هي SPF 30 و SPF 50. تعتبر هاتان الدرجتان مناسبتين للحماية من أشعة الشمس فائقة البنفسجية A و B. كلاهما يقدم حماية عالية للبشرة، مع اختلاف بسيط في نسبة التصفية.

مزايا استخدام SPF 30

• يوفر حماية قوية للبشرة ضد أضرار أشعة الشمس.

• يقلل من خطر حروق الشمس وتلف الجلد.

• يحمي البشرة من تكون التجاعيد المبكرة وظهور علامات الشيخوخة.

مزايا استخدام SPF 50

• يوفر أعلى درجة حماية للبشرة ضد أشعة الشمس.

• يقلل بشكل كبير من احتمالية حدوث حروق شمسية.

• يحمي البشرة من تأثيرات الأشعة فوق البنفسجية على المدى الطويل.

اختيار درجة حماية واقي الشمس المناسبة

عند اختيار درجة حماية واقي الشمس، ينصح أصحاب البشرة الدهنية باختيار SPF 30 أو SPF 50. هذه الدرجات تضمن حماية فعالة للبشرة دون زيادة في إفرازات الدهون. كما يُفضَّل اختيار واقي شمس غير دهني وخالٍ من المكونات التي قد تزيد من لمعان البشرة.

نصائح إضافية

• يجب وضع واقي الشمس بشكل جيد على الوجه والعنق وأي منطقة مكشوفة أخرى.

• يُفضَّل إعادة وضع واقي الشمس كل ساعتين أو بعد السباحة أو التعرق الشديد.

• ينصح باستخدام قبعة ونظارات شمسية لحماية الوجه من أشعة الشمس المباشرة.

استشارة الخبراء

لا تترددي في استشارة خبراء الجلدية للحصول على نصائح إضافية حول اختيار واستخدام واقي الشمس المناسب لبشرتك. قد يكون لديهم توصيات خاصة بناءً على حالتك الفردية.

نصائح لاختيار واقي الشمس المثالي

اختيار واقي الشمس المناسب للبشرة الدهنية

عندما يتعلق الأمر بحماية بشرتك من أشعة الشمس، فإن اختيار واقي الشمس المناسب يلعب دورًا حاسمًا في الحفاظ على صحة بشرتك. ولكن ما هو الواقي المثالي للبشرة الدهنية؟ إليك بعض النصائح التي يجب أن تأخذيها في عين الاعتبار عند اختيار واقي شمس.

1. ابحثي عن واقي شمس غير دهني

البشرة الدهنية تفرز كمية زائدة من الزهم، مما يجعلها تبدو لامعة ودهنية. لذلك، من المهم اختيار واقي شمس غير دهني يسهم في تحقيق توازن صحي للزهم في البشرة. ابحثي عن منتجات خفيفة وغير دهنية، مثل جل أو سائل الواقي الشمسي، وتجنبي المرطبات الدهنية التي قد تزيد من لمعان البشرة.

2. يفضل اختيار المنتجات ذات عامل حماية شمسية عالي

لا يهم إذا كان الطقس مشمسًا أو غائمًا، فإن أشعة الشمس قادرة على اختراق الغيوم والوصول إلى بشرتك. لذلك، يجب أن تختاري واقي شمس يحتوي على عامل حماية شمسية (SPF) عالي. يُفضل استخدام منتجات تحتوي على SPF 30 أو أعلى لضمان حماية فعالة من الأشعة فوق البنفسجية.

3. اختاري واقي شمس خالٍ من المكونات الضارة

البشرة الدهنية قد تكون حساسة وعرضة للحبوب والتهيج. لذلك، يُفضل اختيار واقي شمس خالٍ من المكونات الضارة مثل البارابين والكبريتات والعطور الصناعية. قد تسبب هذه المكونات التهيج وتسد مسام البشرة، مما يزيد من احتمال حدوث البثور والتجاعيد.

4. اختاري واقي شمس بتركيبة مطفية

للحصول على مظهر طبيعي وغير لامع للبشرة الدهنية، يُفضل اختيار واقي شمس بتركيبة مطفية. هذه التركيبة ستساعد في امتصاص الزهم الزائد وتقليل لمعان البشرة. قد تحتوي بعض المنتجات على مسحوق ناعم لإضفاء مظهر غير لامع على البشرة.

5. جربي المنتجات قبل الشراء

قد يكون من الصعب اختيار واقي شمس مناسب للبشرة الدهنية دون تجربته أولاً. جربي عينات صغيرة من المنتجات قبل الشراء، حتى تستطيعين التحقق من كفاءة المنتج في التحكم في لمعان البشرة.

كيفية استخدام واقي الشمس بفعالية

1- وضع كمية كافية من واقي الشمس

• قبل التعرض لأشعة الشمس، يجب أن يقوم الأشخاص ذوي البشرة الدهنية بوضع كمية كافية من واقي الشمس على بشرتهم.

• يُنصح باستخدام ما يعادل ملعقة صغيرة من واقي الشمس لتغطية الوجه والرقبة.

• يجب أن يتم توزيع واقي الشمس بالتساوي على جميع أجزاء الوجه والرقبة، مع التركيز على المناطق التي تتعرض لأشعة الشمس بصورة أكبر.

2- إعادة وضع واقي الشمس بانتظام

• نظرًا لأن البشرة الدهنية قد تفرز زيوت إضافية، فإنه من المهم إعادة وضع واقي الشمس بانتظام.

• يُفضل إعادة وضع واقي الشمس كل ساعتين على الأقل أو بعد السباحة أو التعرق بشكل كبير.

• من المهم أن يتم إعادة وضع واقي الشمس حتى في الاجواء الغائمة، حيث يمكن للأشعة فوق البنفسجية أن تخترق السحاب.

3- اختيار واقي شمس مناسب للبشرة الدهنية

• ينصح الأشخاص ذوو البشرة الدهنية باختيار واقي شمس خفيف وغير دهني.

• يُفضل اختيار واقي شمس غير مزود بزيوت ثقيلة قد تزيد من لمعان البشرة.

• يُفضل اختيار واقي شمس بتركيبة خالية من المكونات المهيجة للبشرة، مثل الكحول والعطور.

• قد يكون من المفضل استخدام واقي شمس بتركيبة مطفئة للبريق، حتى يظل مظهر البشرة طبيعيًا دون لمعان زائد.

4- تجنب استخدام مستحضرات العناية بالبشرة الدهنية المختلطة مع واقي الشمس

• يجب تجنب استخدام مستحضرات العناية بالبشرة التي تحتوي على زيوت أو مكونات زيتية قبل وضع واقي الشمس.

• قد تؤدي هذه المستحضرات إلى تقليل فعالية واقي الشمس أو زيادة لمعان البشرة.

• يُفضل استخدام منظف خفيف للبشرة قبل وضع واقي الشمس، مع الحرص على إزالة أي زيوت زائدة على البشرة.

5- اختصارات للحفاظ على بشرة خالية من الزيوت

• يُنصح أصحاب البشرة الدهنية باتباع بعض الإجراءات للحفاظ على بشرتهم خالية من الزيوت.

• يجب تنظيف البشرة بانتظام باستخدام منظف خفيف وغير دهني، وذلك صباحًا ومساءً.

• يُفضل استخدام مستحضرات التجميل الّتي تحتوي على مكونات تساهم في تحقيق مظهر غير لامع وتكون مناسبة للبشرة الدهنية.

تجنب الأخطاء الشائعة في استخدام واقي الشمس

1- عدم تنظيف البشرة بشكل جيد قبل استخدام واقي الشمس

عند استخدام واقي الشمس، يجب أن يكون الوجه نظيفًا تمامًا. إذا لم تقوم بتنظيف بشرتك من الزيوت والأوساخ قبل وضع واقي الشمس، فإن طبقة الترطيب ستحتجز هذه المواد داخل المسام، مما يؤدي إلى انسدادها وظهور حب الشباب. لذلك، قبل استخدام واقي الشمس، يُوصى بغسل الوجه باستخدام منظف خفيف وغير مزعج للبشرة.

2- عدم استخدام كمية كافية من واقي الشمس

الكثير من الأشخاص يقومون بوضع كمية غير كافية من واقي الشمس على بشرتهم. للحصول على حماية فعالة ضد أشعة الشمس، يجب استخدام كمية كافية من واقي الشمس.

يُوصى بوضع كمية تغطي الوجه بالكامل، بما في ذلك الجبهة والأنف والخدين والذقن. قد يحتاج الأشخاص ذوو البشرة الدهنية إلى استخدام واقي شمس معتم للحصول على حماية أفضل.

3- عدم إعادة وضع واقي الشمس بانتظام

لا يكفي وضع واقي الشمس مرة واحدة في الصباح. يجب إعادة وضعه بانتظام خلال اليوم، خاصةً إذا كنت تقضي وقتًا طويلًا في الخارج أو تتعرض للتعرق بشكل كبير.

يُوصى بإعادة وضع واقي الشمس كل ساعتين تقريبًا، أو حسب توصية المنتج المحدد. هذا سيضمن استمرارية حماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة.

4- عدم اختيار نوع مناسب من واقي الشمس

للبشرة الدهنية، يجب اختيار واقي شمس خفيف وغير دهني. يوصى بالأنواع التي تحتوي على مكونات طبيعية مثل حمض الساليسيليك وزهرة اللافندر.

هذه المكونات تساعد في تنظيم إفراز الزهم والحد من لمعان البشرة. قد تحتاجين أيضًا إلى اختبار عدة أنواع من واقي الشمس للعثور على تلك التي تناسب بشرتك بشكل أفضل.

5- عدم استخدام واقي الشمس في الأماكن المغطاة

لا يجب أن ننسى استخدام واقي الشمس في المناطق التي يُغطى بها الجسم، مثل الرقبة والأذرع والأذنين. فأشعة الشمس قادرة على اختراق الملابس والتأثير على الجلد حتى في المناطق غير المكشوفة بشكل كامل. لذلك، يُوصى بوضع واستخدام واقي الشمس للبشرة الدهنية في المناطق التي لا يكون الجلد فيها مكشوفاً تماماً.

منتجات مختارة للبشرة الدهنية

1- واقي الشمس الخفيف والغير دهني

واحدة من أكبر المشكلات التي تواجه الأشخاص ذوي البشرة الدهنية هي اختيار واقي شمس مناسب. فعلى الرغم من أهمية استخدام واقي الشمس لحماية البشرة من أضرار أشعة الشمس، إلا أن استخدام واقي شمس غير مناسب يمكن أن يزيد من لمعان البشرة وتكوُّن الحبوب الدهنية.

لذلك، فإن اختيار واقي شمس خفيف وغير دهني هو المفتاح للحصول على حماية فعالة دون زيادة في إفرازات الدهون. هذه المنتجات تأتي بتركيبات خفيفة تتغلغل بسهولة في البشرة دون ترك طبقة دهنية. امثله على واقيات الشمس الخفيفة وغير الدهنية:

• La Roche-Posay Anthelios XL Dry Touch Gel-Cream SPF 50+: يتميز هذا الواقي الشمسي بتركيبته الجل الخفيفة التي تمتصها البشرة بسرعة دون ترك أي آثار دهنية. كما أنه يحتوي على مكونات مضادة للالتهابات مثل الماء الحراري من La Roche-Posay، مما يجعله مناسبًا للبشرة الحساسة.

• Bioderma Sebium Photoderm SPF 50+: هذا الواقي الشمسي خالٍ من الزيوت ومقاوم للماء، مما يجعله مثاليًا للبشرة الدهنية المعرضة للتعرق. كما أنه يحتوي على تقنية Fluidactiv® الحاصلة على براءة اختراع والتي تساعد على تنظيم إفرازات الدهون في البشرة.

2- واقي شمس مطفئ للمعان

تعاني البشرة الدهنية غالبًا من مشكلة اللمعان الزائد، وقد يؤدي استخدام بعض أنواع واقيات الشمس إلى زيادة هذا المعان. لحسن الحظ، هناك منتجات خاصة تم تطويرها خصيصًا للحد من لمعان البشرة.

واقيات الشمس المطفئة للمعان تحتوي على مكونات تمتص الزهم وتقلل من إفرازات الدهون في البشرة، مما يساهم في إبقاء بشرتك جافة وخالية من التأثيرات الغير مرغوب فيها. قد تحتوي هذه المنتجات على مكونات مثل حمض الساليسيليك وزيوت خفيفة غير دهنية للحفاظ على نضارة بشرتك. امثله على واقيات الشمس  شمس المطفئة للمعان:

• Eucerin Sun Control Dry Touch Gel-Cream SPF 50+: يتميز هذا الواقي الشمسي بتركيبته الجافة الملمس التي تمتص الزهم وتقلل من لمعان البشرة. كما أنه يحتوي على تقنية Licochalcone A المضادة للأكسدة والتي تحمي البشرة من أضرار الجذور الحرة.

• Vichy Capital Soleil Mattifying Dry Touch Face Fluid SPF 50+: هذا الواقي الشمسي خالٍ من العطور و مناسب للبشرة الحساسة. كما أنه يحتوي على تقنية mattifying لتقليل لمعان البشرة والحفاظ على مظهرها الجاف طوال اليوم.

3- واقي شمس بخلاصة المات

إذا كانت بشرتك دهنية جدًا، فقد تجدي صعوبة في اختيار واقي شمس يجف بسرعة على البشرة ويمنع ظهور لمعان غير مرغوب فيه. هنا يأتي دور واقيات الشمس بخلاصة المات.

واقيات الشمس بخلاصة المات تحتوي على مكونات خاصة تساعد في امتصاص الزهم والدهون الزائدة من البشرة، مما يجعلها تبدو جافة وخالية من اللمعان. هذه المنتجات تحتوي على مكونات مثل مسحوق السيليكا والكاولين التي تعمل على امتصاص الزهم وإضفاء مظهر مطفئ للبشرة. امثله على واقيات الشمس بخلاصة المات:

• Nivea Sun Mat Anti-Shine Face Cream SPF 50: يتميز هذا الواقي الشمسي بتركيبته الماتية التي تخفي عيوب البشرة وتمنحها مظهرًا موحدًا. كما أنه يحتوي على تقنية Hydra IQ® لترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف.

• Garnier Mat Control Oil-Control Dry Touch Face Fluid SPF 50: هذا الواقي الشمسي خالٍ من الزيوت ومقاوم للماء، مما يجعله مثاليًا للبشرة الدهنية المعرضة للتعرق. كما أنه يحتوي على مكونات مضادة للالتهابات مثل حمض الساليسيليك، مما يجعله مناسبًا للبشرة المعرضة لحب الشباب.

4- واقي شمس بعامل حماية عالي

لا يجب أن ننسى أهمية استخدام واقي شمس بعامل حماية عالي لحماية بشرتك من أضرار أشعة الشمس الفائقة فوق البنفسجية. قد يكون لديك بشرة دهنية، لكن ذلك لا يعني أن تستغني عن حماية بشرتك. امثلة على واقيات شمس بعامل حماية عالي:

1- تنظيف البشرة بانتظام

يعد تنظيف البشرة بانتظام أمرًا مهمًا جدًا للأشخاص الذين يعانون من البشرة الدهنية. فالزيوت الزائدة والشوائب يمكن أن تسد مسام الجلد وتؤدي إلى ظهور حب الشباب والبثور.

لذا، يُوصى بغسل الوجه مرتين في اليوم باستخدام منتجات مناسبة للبشرة الدهنية. يُفضل استخدام منظفات خفيفة خالية من المواد المهيجة وغير كوميدوغينية.

2- التقليل من استخدام المستحضرات ذات التركيبات الدهنية

إذا كانت بشرتك دهنية، فمن المهم تجنب استخدام المستحضرات ذات التركيبات الدهنية. فقد تزيد هذه المستحضرات من إفراز زيوت البشرة وتسد المسام، مما يؤدي إلى ظهور اللمعان وحب الشباب. يُفضل استخدام منتجات خفيفة وغير دهنية مثل المرطبات وواقيات الشمس التي تحتوي على تركيبات قائمة على الماء.

3- استخدام واقي الشمس بشكل يومي

لا ينبغي أن ننسى أهمية استخدام واقي الشمس لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من البشرة الدهنية، يُفضل اختيار واقي شمس خالٍ من الزيوت وغير كوميدوغينيك. هذا سوف يحمي بشرتك من حروق الشمس والأضرار الجلدية، دون أن يزودها بزيوت إضافية.

4- تجنب استخدام المستحضرات المزودة بالعطور

قد تحتوي بعض المستحضرات التجميلية على مكونات عطرية قد تؤدي إلى تهيج البشرة. لذا، فإنه من المستحسن تجنب استخدام المستحضرات المزودة بالعطور، خاصة إذا كانت بشرتك دهنية وعرضة للحساسية. يُفضل اختيار المنتجات الخالية من العطور أو التي تحتوي على عطور خفيفة وغير مهيجة.

5- تقشير البشرة بانتظام

التقشير يعد خطوة مهمة في روتين العناية بالبشرة الدهنية. فإزالة الخلايا الميتة والشوائب من سطح البشرة يمكن أن يساعد في تقليل ظهور حب الشباب وتصبغات الجلد.

يُفضل استخدام منتجات التقشير التي تحتوي على حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك، حيث تعمل هذه المكونات على تنظيف المسام وإزالة الزهم الزائد.

6- شرب كمية كافية من الماء

الخلاصة

تُعد واقيات الشمس أداة ضرورية للأشخاص الذين يعانون من بشرة دهنية. فهي تساعد في حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة وتقليل ظهور التجاعيد والبقع الداكنة.

بالإضافة إلى ذلك، تحمي واقيات الشمس من أضرار أشعة الشمس فوق البنفسجية التي قد تزيد من إفراز الزهم في البشرة وتؤدي إلى زيادة لمعانها.

لذلك، يجب على أصحاب البشرة الدهنية اختيار واقي شمس خالٍ من الزيوت وغير دهني، والذي يحتوي على مكونات مثل حمض الساليسيليك وثانولامينوكابرويل جل، للحفاظ على نظافة المسام وتحقيق توازن في إفرازات الزهم.

لذا، يُنصح بأخذ بعض التدابير للاستفادة إلى أقصى حد من فوائد واقي الشمس للبشرة الدهنية. يجب استخدامه بانتظام وبكمية كافية، وإعادة وضعه بعد فترات من الوقت.

كما يُنصح بتجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس في ساعات الذروة وارتداء الملابس الواقية والنظارات الشمسية. إن اتباع هذه التوصيات سيساهم في الحفاظ على صحة وجمال بشرة الأشخاص ذوي البشرة الدهنية.

الأسئلة الشائعة

كيف يمكنني اختيار واقي شمس مناسب للبشرة الدهنية؟

اختاري واقي شمس خفيف القوام وغير دهني، مع تركيبة خالية من الزيوت. ابحثي عن المنتجات غير الكومودوغينية التي لا تسد المسام وتحافظ على توازن إفراز الزهم في البشرة.

هل يجب أن أستخدم واقي شمس حتى في الأيام الغائمة؟

نعم، يجب استخدام واقي الشمس حتى في الأيام الغائمة. فأشعة الشمس قادرة على اختراق الغيوم والتسبب في تلف الجلد. لذلك، من المهم استخدام واقي شمس بشكل يومي لحماية بشرتك من أضرار أشعة الشمس.

هل يؤثر استخدام واقي شمس على الإفرازات في بشرتي؟

لا، بالعكس، استخدام واقي الشمس المناسب يساعد في تنظيم إفرازات الزهم في البشرة الدهنية. فإذا كان لديك بشرة دهنية، يمكنك اختيار واقي شمس خفيف القوام وغير دهني للحفاظ على توازن الزهم في بشرتك.

هل يجب أن أعيد وضع واقي الشمس بانتظام؟

نعم، يجب إعادة وضع واقي الشمس كل ساعتين تقريبًا أو بعد التعرض للماء أو التعرق الشديد. هذا يضمن استمرار حماية بشرتك من أشعة الشمس والحفاظ على فعالية واقي الشمس.

هل يجب استخدام مستحضرات التجميل المحتوية على واقي شمس؟

نعم، يُفضل استخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على واقي شمس للحصول على حماية إضافية أثناء استخدامها. هذه المستحضرات تسهم في حجب أشعة الشمس الضارة عن البشرة وتساعد في الحفاظ على صحة وجمال بشرتك.

ما هو احسن واقي شمس للبشرة الدهنية؟

تحتاج البشرة الدهنية إلى واقي شمس خفيف الوزن وغير دهني ولا يسد المسام. إليك بعض الخيارات الممتازة لاختيار افضل واقي شمس للبشرة الدهنية:

1- تركيبات خفيفة

• جل: يمتاز بتركيبته الخفيفة والمائية التي تمتصها البشرة بسرعة ولا تترك أي بقايا دهنية.

• لوشن: ابحثي عن تركيبات خفيفة ومكتوب عليها “oil-free” أو “non-comedogenic” أي أنها لا تسد المسام.

• بخاخ: يوفر تغطية سهلة وسريعة، لكن احرصي على رشه جيدًا وتجنب استنشاقه.

2- مكونات فعالة

• أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم: مكونات معدنية آمنة وفعالة للبشرة الحساسة والمعرضة لحب الشباب.

• نياسيناميد: يساعد في التحكم في إفراز الدهون وتقليل ظهور المسام.

• حمض الهيالورونيك: يرطب البشرة دون أن يجعلها دهنية.

3- منتجات موصى بها

• EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46: تركيبة جل خفيفة تحتوي على نيياسيناميد وحمض الهيالورونيك.

• La Roche-Posay Anthelios Clear Skin Dry Touch Sunscreen SPF 60: لوشن خفيف الوزن مع تقنية Dry Touch لملمس غير دهني.

• Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Sunscreen SPF 55: تركيبة خفيفة وسريعة الامتصاص.

• CeraVe Mineral Sunscreen SPF 30: واقي شمس معدني مع سيراميدات لترطيب البشرة.

• Bioderma Photoderm AKN Mat SPF 30: تركيبة مخصصة للبشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب.

كيفية اختيار واقي شمس للبشرة المختلطة؟

البشرة المختلطة تجمع بين مناطق دهنية وجافة، مما يتطلب واقي شمس يحقق التوازن. إليك بعض النصائح لاختيار الأنسب:

1- نوع التركيبة

• لوشن خفيف الوزن: مثالي للمناطق الدهنية (المنطقة T) حيث يمتص بسرعة ولا يترك ملمساً دهنياً.

• كريم مرطب: مناسب للمناطق الجافة (الخدين) ليوفر ترطيباً إضافياً.

2- المكونات الرئيسية

• مكونات غير كوميدوغينيك (لا تسد المسام): ضرورية للمناطق الدهنية لمنع ظهور البثور. ابحثي عن عبارة “oil-free” أو “non-comedogenic” على العبوة.

• مكونات مرطبة: مثل حمض الهيالورونيك أو الجلسرين، لترطيب المناطق الجافة دون زيادة دهنية المناطق الأخرى.

• مضادات الأكسدة: مثل فيتامين E، لحماية البشرة من التلف الناتج عن الجذور الحرة.

3- نصائح لاختيار واقي الشمس

• قراءة الملصق: ابحثي عن عبارات مثل “للوجه” أو “للبشرة المختلطة” أو “خفيف الوزن”.

• تجنبي العطور والكحول: قد تسبب تهيج البشرة.

• اختبار المنتج: ضعي كمية صغيرة على منطقة صغيرة من الجلد قبل استخدامه على الوجه بالكامل.

• عامل الحماية من الشمس (SPF): اختاري SPF 30 أو أعلى للحماية الكافية.

4- منتجات مقترحة

• Cetaphil Daily Facial Moisturizer with SPF 15: تركيبة خفيفة الوزن توفر ترطيباً وحماية من الشمس.

• La Roche-Posay Anthelios UV Correct SPF 70: يحمي من أشعة الشمس ويصحح لون البشرة.

• Aveeno Positively Radiant Daily Moisturizer SPF 30: يرطب البشرة ويمنحها إشراقة.

• Neutrogena Hydro Boost Water Gel Lotion SPF 50: تركيبة جل مائية خفيفة تمتص بسرعة.

• EltaMD UV Elements Broad-Spectrum SPF 44: مناسب للبشرة الحساسة ويوفر حماية واسعة من الشمس.

تذكري، استشارة طبيب الجلدية ستساعدك في اختيار واقي الشمس الأمثل لبشرتك المختلطة.

4- أثناء التعرض للشمس

• اعدي وضع واقي الشمس كل ساعتين، أو أكثر إذا كنت تتعرقين أو تسبحين.

• تأكدي من إعادة وضع واقي الشمس على جميع المناطق المكشوفة من بشرتك.

من المهم استخدام واقي الشمس كل يوم، حتى في فصل الشتاء، لحماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة. باتباع هذه النصائح، يمكنك التأكد من حماية بشرتك الجافة من أشعة الشمس والحفاظ عليها صحية وجميلة.